Nažalost, neki ljudi manipuliraju drugima i koriste ih u svoje svrhe. Ako ste i vi pali pod utjecaj nepoštene osobe, morate hitno promijeniti situaciju.
Upute
Korak 1
Napravite prvi korak da se riješite manipulatora: budite svjesni da vas koriste. Razmislite je li vam uvijek ugodno s tom osobom. Osjećate li da radite nešto protiv svoje volje, samo da biste udovoljili ovoj osobi? Ako se dogodi da nakon razgovora s nekom osobom uvijek oštro promijenite svoje mišljenje u suprotno, možda ona namjerno utječe na vašu svijest. Jednom kad shvatite da plešete na tuđu melodiju, bit će vam lakše osloboditi se ugnjetavanja.
Korak 2
Procijenite svoj odnos s osobom za koju sumnjate da je manipulativna. Razmislite ulažete li jednako jedni u druge. Ponekad se u paru, između prijatelja, kolega ili samo dobrih poznanika, dogodi situacija kada jedna osoba samo uzima i zahtijeva, ali ne daje ništa. Možda se to događa podsvjesno, ali zapravo on koristi drugog pojedinca da zadovolji vlastite potrebe. Ako je takav parazitski element u vašem okruženju, ne biste mu smjeli dopustiti da se izvuče.
3. korak
Shvatite da niste slučajno postali žrtva. Manipulatori imaju tendenciju da ciljaju lakovjerne, naivne ljude i one koji imaju problema sa samopoštovanjem. Mišljenjem, razmišljanjem i postupcima takvih pojedinaca lako je kontrolirati. Stoga, ako ste se koristili, i vi ste krivi. Možda niste dovoljno sigurni u sebe, bojite se braniti vlastite interese, nemate udjela zdrave sebičnosti, preozbiljno shvaćate tuđe mišljenje i ne cijenite svoje stajalište. Razmislite koja je vaša slabost i poradite na sebi kako biste premostili ovaj jaz.
4. korak
Kad ste već shvatili da se koristite, preostaje samo pronaći snagu u sebi i odbiti manipulator. Iznad svega, budite mirni i samopouzdani. Slušajte skriveni smjer pojedinca i recite da ćete u slobodno vrijeme razmišljati o njegovim riječima. Ili počnite razjašnjavati zašto on ima takvo stajalište po ovom pitanju odakle mu podaci. Također možete jednostavno izbjeći ili ozbiljno ograničiti komunikaciju s manipulatorom.
Korak 5
Ako vas koristi voljena osoba, jednostavno prestanite sve vući na sebe. Ne dajte pojedincu ono što želi protiv svog. Prestanite biti nezamjenjivi. Ne brinite previše zbog manipulatora i riješite sve njegove probleme. Neka vidi posljedice svojih djela i shvati punu odgovornost za vlastiti život.
