Psiholozi strahove kod djece nazivaju uobičajenom pojavom, jer urođena sposobnost straha sama pomaže čovjeku da preživi. Međutim, fobije koje se ne otkriju i ne zanemaruju na vrijeme mogu postati patološke i progoniti vaše dijete cijeli život. Ako vaše dijete provodi opsesivne noćne more, vrlo je važno pomoći djetetu da prevlada strah.
Dječji strahovi i dob
- S 2-3 godine beba oštre zvukove povezuje s opasnošću, ovaj uzrok straha u male djece izuzetno je čest.
- Nisu svi roditelji u potpunosti shvatili koliko je vječni strah od mraka ponekad bolan za mrvice.
- Mnoga se djeca instinktivno boje kućnih ljubimaca, posebno stranaca, dok se na njih ne naviknu.
- Uzroci straha kod djece od 4 godine često su povezani s razvojem mašte. Dijete mogu uplašiti junaci računalnih igara i filmova, sjene, snovi, vlastite utjelovljene fantazije.
- Strah raste s djecom, posebno brzo ako se mališani u obitelji suočavaju s tugom. Od 5. godine života mala se osoba može bojati smrtno bolesne, izgubiti voljenu osobu ili umrijeti.
5 načina kako pomoći djetetu da prevlada strah
- Zaštita. Ne vrijedi reći da se apsolutno nema čega bojati. Strah je prirodna pojava. Međutim, dijete bi trebalo znati da je odrasla osoba u blizini, po potrebi će se zauzeti za njegovu zaštitu.
- Razumijevanje. Obavezno recite sinu (kćeri) da razumijete čega se točno on (ona) boji. Priča o sličnom, ali uspješno doživljenom od vas, strahu u djetinjstvu bit će prikladna. Dijalog je bitan!
- Nikad se nemojte smijati djetetovim strahovima - djeca će skrivati probleme zbog osjećaja srama, koji prijeti razvojem fobije. Riskirate da izgubite djetetovo povjerenje u odrasle.
- Optimizam. Dokazano je da preplašeno dijete najbolje smiruje tihi glas muškarca - tate, ujaka, starijeg brata. Mirno i samopouzdano obećajte svojoj bebi da će sve biti u redu.
- Promocija. Češće podsjećajte djecu na pobjede koje su izvojevali nad njihovim strahovima, ali ni na koji način - ni na neuspjehe.
Ispravljanje strahova kod djece
Učinkovite metode prevladavanja straha, koje dječji psiholozi uspješno koriste, više su povezane s utjecajem na emocije beba, a ne na njihov um. Primjerice, ako se vaše dijete boji mraka, teško da će mu logična uvjerenja pomoći da se s ugašenim svjetlima u sobi ništa neće promijeniti. Stručnjaci savjetuju da svoju bebu naviknete na mrak.
U "zastrašujućoj" sobi svjetlo mora biti isključeno, u drugima mora biti uključeno. U početku se preporučuje uzeti dijete za ruku i zajedno ući u mračnu sobu i otići ako se ono uplaši. Postupno povećavajte vrijeme takvih putovanja, budite strpljivi, a dijete će ih početi samostalno izrađivati i navikavati se biti u sobi koju je istraživalo.
Pomoći djetetu u prevladavanju straha dobro je zaigrati se oko problematične situacije u kojoj junak izlazi kao pobjednik. U pomoć dolazi terapija bajkama - liječenje bajkama, u kojem dobro uvijek pobjeđuje zlo. Odaberite prikladne priče, izmislite svoju, na primjer, o medvjediću koji se bojao mračne šume, ali prijateljstvo s malom i hrabrom krijesnicom pomoglo mu je da prevlada strah.
Neka djeca postanu glumci, koriste svoje omiljene igračke i rekonstruiraju različite situacije. Ne znajući, djeca mogu reći puno o uzrocima ružnih snova i novonastalim fobijama u procesu nevjerojatne improvizacije.
Kako možete izgraditi nevjerojatan trening
1. Nacrtajte bajku u licima ili lutkama tako da izazove emocionalni odgovor kod djeteta.
2. Učvrstiti stečeno iskustvo. Dakle, djetetu možete pokloniti baterijsku svjetiljku kojom će se popeti u "jazbinu" stolica i pokrivača. Objesite noćno svjetlo u dječjoj sobi.
3. Donesite zaključke zajedno. Priča koja se odigrava mora nužno biti povezana s određenim problemom (na primjer, strahom od ulaska u mračnu sobu).
Ako djetetu pokušavate pomoći da prevlada strah, ali problem ne možete riješiti sami, ni u kom slučaju ne dopuštajte sinu ili kćeri da imaju život neugodne fobije. Posavjetujte se s iskusnim dječjim psihologom i zajedno ćete se sigurno nositi s problemom.
