Da biste se uzbudili za seks, stvorite posebnu atmosferu. Uključite glazbu i prigušite svjetla. Također, upotrijebite maštu i obratite pažnju na dodir.
Potrebno
- - aromatična ulja i svijeće;
- - intimni video;
- - ananas, čokolada;
- - Crno vino.
Upute
Korak 1
Da biste postali seksualni, pokušajte ne misliti ni o čemu. Ponekad misli vrlo ometaju i otežavaju prilagodbu na intimnost. Samo uživajte u društvu vašeg partnera. Ako se ne možete riješiti nepotrebnih misli, pokušajte se usredotočiti na svoje osjećaje i osjećaje.
Korak 2
Psiholozi kažu da se osjećaji i senzacije povezani sa seksom javljaju puno prije spolnog odnosa, pa čak i prije predigre. Povezani su s mislima, pa pokušajte razmišljati o predstojećoj intimnosti. Koncentrirajte se na detalje, maštajte, mentalno razvijajte radnju. Ako ste vi i vaš partner na različitim mjestima, pokušajte započeti intimnu prepisku.
3. korak
Da biste se uzbudili prije seksa, obratite posebnu pažnju na dodirivanje. Predigra je vrlo važna, upravo one pomažu prilagoditi se pravom raspoloženju i osjetiti uzbuđenje. Dodir bi trebao biti nježan, ali istodobno strastven. Ako poznajete svoje erogene zone, obavezno recite partneru o njima. Ako će djelovati na njih, tada ćete uskoro poželjeti bliskost. Također, recite svojoj drugoj polovici kakva milovanja uključujete. Ali dodir je moguć tijekom plesa. Stoga pozovite svog partnera na polagani ples i ostvarite bliski tjelesni kontakt.
4. korak
Posebna atmosfera pomoći će vam da se uzbudite prije intimnosti. Prvo lagano prigušite svjetla. Ali nemojte ga potpuno isključiti, jer sumrak uzbuđuje više od potpune tame. Ali ako želite sve vidjeti detaljno, osigurajte dovoljno osvjetljenja. Drugo, stavite lijepu opuštajuću glazbu. Postoje pjesme koje vas odmah postave za romantično raspoloženje. Treće, ne zaboravite na snagu mirisa. Zapalite mirisne svijeće, koristite esencijalna ulja i mirisnu lampu. Posebno su uzbudljivi mirisi sandalovine, ruže i lavande.
Korak 5
Koristi svoju maštu. Ne vrijedi predstavljati nekoga drugoga umjesto drugog poluvremena, ali partnera možete mentalno transformirati. Na primjer, zamislite ga u elegantnoj odjeći ili podmazanom. Osim toga, situaciju možete promijeniti vlastitom maštom. Zamislite da se ne nalazite u spavaćoj sobi ili nekoj drugoj sobi, već na morskoj obali ili na krovu nebodera. I igre uloga pomoći će vam da ostvarite svoje želje. Upotrijebite kostime i tematski pribor kako biste iskoristili maštu.
Korak 6
Pokušajte pogledati intimni video zapis ili čitati intimnu literaturu. Vizualni elementi mogu vam pomoći da se brže osjećate uzbuđeno, no neki ljudi vole bolje koristiti svoju maštu.
