Svađe su sastavni dio obiteljskih odnosa, jer dvoje odraslih osoba s utvrđenim životnim položajem i često različitih mišljenja rijetko mogu naći zajednički jezik u spornoj situaciji. Kako svađe ne bi dovele do uništavanja odnosa, obiteljski psiholozi preporučuju poštivanje nekoliko pravila koja će vam pomoći da postignete mir i zaboravite na sukob.
Prije svega, pomirenje nakon svađe zahtijeva prvi korak ka sastanku jednog od njezinih sudionika. Istodobno, psiholozi savjetuju da zapamtite da ovo nije priznanje vaše krivnje, već vam samo omogućuje da pokažete odgovornost, zrelost i odlučnost. Stoga pretjerani ponos nakon svađe vjerojatno neće pomoći u poboljšanju odnosa, dok ponuda da se zaboravi na sukob može biti korak kojem se njegov drugi sudionik jako raduje. Istodobno, prema psiholozima, ne treba tražiti pomirenje odmah nakon svađe - obje bi se strane trebale emocionalno ohladiti, analizirati što se dogodilo i što je rečeno, otkriti uzrok sukoba, a zatim izbaciti bijelu zastavu.
Bilo bi lijepo uključiti bliskog prijatelja u procjenu situacije - možda će on moći objektivnije procijeniti što se dogodilo.
Međutim, približavanje nakon svađe ne bi se trebalo odgađati dugo, jer nanesene pritužbe mogu prerasti u postupno odvajanje ljudi jedni od drugih. Izvrsno rješenje za pomirenje može biti bilo koja prigoda - na primjer, poziv obitelji na rođendan prijatelja, što se ne može odbiti. Zajednički izbor poklona, a zatim i međusobna razonoda u toplom svečanom krugu, mogu značajno ubrzati silazak sukoba na ništa. Istodobno, psiholozi preporučuju da se ne srami isprike, čak i ako je druga strana u sukobu pogriješila - s vremenom shvati da je pogriješio, a teren za to može se pripremiti unaprijed. Uz to, češće nakon prve isprike odmah slijedi druga - s druge strane.
Nakon pomirenja, ni u kojem slučaju se više ne biste trebali sjećati starih pritužbi, pokušavajući manipulirati nekom osobom uz pomoć osjećaja krivnje zbog prošlih nedjela. To može dovesti do nakupljanja još više nezadovoljstva zbog partnerove zlobe i negirati sve napore uložene u očuvanje veze. Da biste nakon pomirenja izravnali preostale oštre kutove, svakako biste trebali razgovarati u povjerljivoj atmosferi, istodobno pokazujući poniznost i nježnost koji mogu otopiti bilo koji led na vašem srcu. Međutim, psiholozi kažu da su svađe ponekad čak i korisne - dovode do nasilnog pomirenja i zagrijavanja blago ohlađenih osjećaja.
Svađa s preventivnim ciljem moguća je samo pod uvjetom da će se rijetko događati sukobi i ako ih inicijator u potpunosti kontrolira.
U vrijeme svađe, vrlo je važno i ne biti predvidljiv, jer to može uvelike pogoršati situaciju - upravo to ponašanje dovodi do gubitka interesa partnera jedni za druge. Iz tog razloga psiholozi na vrhuncu svađe savjetuju da učine nešto potpuno neočekivano ili apsurdno - na primjer, razbiju tanjur ili glasno pjevaju svoju omiljenu pjesmu. Takve ludorije često smiruju napetu situaciju, a sukob završava bez puno napora obje strane. Ovdje je glavno ne pretjerivati s korištenim "specijalnim efektima".
