Povremeno se u bilo kojoj vezi pojave problemi. Glavni zadatak nije riješiti se svih problema - to je nemoguće. Morate naučiti kako rješavati probleme kako bi ovo rješenje bilo konačno i ne dopuštalo da problemi rastu i ubijaju vaše osjećaje.
Upute
Korak 1
Uvijek slušajte svog partnera i ne pokušavajte se braniti. Vaša je voljena osoba uznemirena i ponekad samo progovori. Pokušaj obrane doživljavat će se kao vaša nepažnja. Emocije se ispune u vašoj voljenoj osobi, pustite ih da ispljunu i tek onda mirno pokušajte zajedno razgovarati o problemu. Koristite tehnike aktivnog slušanja.
Korak 2
Nakon što se niz optužbi stiša, vrijedi se ispričati. Recite da razumijete nezadovoljstvo situacijom, složite se da problem postoji i započnite raspravu.
3. korak
Pokušajte zajedno pronaći rješenje problema. Uzmite si vremena za drastične prijedloge. Okrenite raspravu tako da odluka bude obostrana, tako da bude u interesu obje strane, tada će je biti lakše provesti.
4. korak
Ako odluka koju donosite ne odgovara drugoj strani, unaprijed ponudite određenu naknadu. Prijateljica će puno lakše podnijeti vaše izbivanje s obiteljske proslave ako joj zauzvrat ponudite zajedničku večer u modernom restoranu.
Korak 5
Ako ste inicijator rasprave, pobrinite se za pravo vrijeme. Teško da će vaš partner obratiti dužnu pažnju na vaše prigovore ako se žuri na važan sastanak. Morate biti sigurni da imate dovoljno vremena. Ako je tema rasprave doista važna, dogovorite vrijeme kada možete razgovarati o tom pitanju.
Korak 6
Ne možete sa sigurnošću znati što se dogodilo dok ne čujete mišljenje vašeg partnera. Ne zanosite se telepatijom. Ako želite znati sa sigurnošću, samo pitajte. Ponekad najnevjerojatnije stvari imaju najčešće objašnjenje. Ne troši živce.
Korak 7
Ne gurajte situaciju do krajnjih granica. Ako vam se čini da gubite kontrolu nad sobom, napravite pauzu. Svejedno, ništa konstruktivno sada neće uspjeti. Opustite se, napravite pauzu od 10-15 minuta, prošećite i smirite se. Nakon toga možete se vratiti raspravi o problemu. Pokušajte razgovor završiti samo pozitivnom ili neutralnom notom.
Korak 8
Ne svađajte se javno. Neka svaki obračun na prepunom mjestu postane tabu. Nikad se ne svađajte, nemojte početi rješavati stvari pred strancima. Unaprijed se dogovorite oko ovog pravila. I još više, nikada nemojte pozivati prijatelje ili rodbinu kao arbitre u vašem sporu. Ovo je samo vaša veza, a ovdje, kao u krevetu, postoji i treći višak.
