Po prirodi je svakoj ženi prvenstveno suđeno da bude majka. Želja za djetetom prirodna je za gotovo svaki punopravni bračni par. Ali ponekad se dogodi da dugo očekivana trudnoća ne dođe.
Upute
Korak 1
Posjetite svog ginekologa. Provest će pregled, propisati potrebne testove. Na temelju rezultata ispitivanja, možda ćete se morati podvrgnuti liječenju. Budite spremni na ovo i ne bojte se toga. I vi i vaša buduća beba prije svega morate biti zdravi.
Korak 2
Uzmi multivitamin. Tijekom trudnoće vaše će tijelo nositi dvostruko opterećenje, dajući sve od sebe bebi. Pokušajte se hraniti zdravo i izbjegavajte duhan i alkohol.
3. korak
Pokušajte ne razmišljati o tome da želite zatrudnjeti. Često žena, razmišljajući o majčinstvu, brine i brine, prisiljavajući tako svoje tijelo na naporan rad.
4. korak
Promijenite način života. Opustite se i odmorite se više ako imate stresan, stresan posao. Uzmite godišnji odmor i provedite ga na mirnom, mirnom mjestu - uz more, rijeku ili samo s dobrim prijateljima.
Korak 5
Zatražite podršku supruga i obitelji. Sada vam više nego ikad treba bliska osoba kojoj se možete otvoriti, vjerovati, podijeliti probleme.
Korak 6
Više komunicirajte s obiteljima koje već imaju djecu. Dopustite im da podijele s vama svoje iskustvo, daju savjete, govore vam kako se ponašati u datoj situaciji. Možda imate bliskog prijatelja koji se sprema postati majkom. Odvojite vrijeme za sastanak i komunikaciju s njom, postavljajte joj pitanja o trudnoći koju imate.
Korak 7
Posjetite web stranice i forume posvećene majčinstvu, čitajte priče žena o trudnoći i porodu. To će vas spriječiti da se osjećate usamljeno u želji da postanete majka. Na ovaj ili onaj način naučit ćete puno korisnih informacija, a ona je vaš najbolji savjetnik.
Korak 8
Zapamtite, misli se često materijaliziraju. Dijete već živi u vašoj obitelji ako razmišljate o njemu i želite zatrudnjeti. Pokušajte se prilagoditi rezultatu i misliti samo na dobro.
