Odvajanje odnosa rijetko je radostan događaj. Na takav se stres teško pripremiti, kakav god odnos bio. Kad vaša voljena osoba iznenada izjavi da je sve gotovo, druge stvari u životu prestaju biti važne i nema ideja kako dalje živjeti.
Upute
Korak 1
Skupite sve stvari u svojoj kući koje ste povezali s mladićem. Fotografije, pokloni, ulaznice nakon zajedničkog odlaska u kino - spakirajte u jednu kutiju ili torbu i sakrijte se. Nakon nekog vremena možete mu ih dati ili jednostavno baciti. Nakon razdvajanja važno je da ništa u kući ne podsjeća na prošlu vezu.
Korak 2
Odvojite vrijeme za posao, učenje ili pronalazak novog hobija. Ne sjedite besposleno, inače će vas izludjeti uspomene i čežnja za voljenom osobom. Pokušajte se neprestano baviti nečim i apstrahirati se od situacije. Ovo je najbolji način da se zaštitite od raznih gluposti koje vam u takvoj situaciji nekako padnu na pamet.
3. korak
Bavite se sportom. Idite ujutro u fitness centar, na bazen, na jogu ili jog (ili navečer, ovisno o tome što vam najbolje odgovara). Intenzivni sportovi izvrstan su način za ublažavanje stresa. Vježba pomaže razbistriti glavu i korisna je za vaše zdravlje i izgled. Štoviše, izgled vašeg tijela može vas razveseliti i dati samopouzdanje za nova poznanstva.
4. korak
Razgovarajte s bliskim prijateljima. Ne biste trebali držati sve za sebe, kad progovorite - zasigurno će postati lakše. Pokušajte ne biti sami sa sobom. Idite s prijateljima u klub, kino ili u kupovinu, provedite vrijeme u zabavnim tvrtkama.
Korak 5
Napravite popis svih negativnih aspekata vaše veze: trenuci kada je mladić bio bezobrazan i sebičan, njegove loše navike. Kad želite nazvati ili vidjeti svog bivšeg dečka - uzmite popis, pročitajte ga i razmislite isplati li se pokušati vratiti vezu? Kad je osoba voljena, pokušavaju je usrećiti, a ne povrijediti.
Korak 6
Procijenite situaciju s druge strane. Niste sami, slobodni ste. Sada nema zajedničkih obaveza, možete se usredotočiti na sebe, na svoje želje i snove. Krenite na dugo očekivano putovanje ili idite na praksu u drugu zemlju. Razmislite što možete dobiti, a ne što ste izgubili.
