Nedostatak samopouzdanja vrlo je emotivan, psihološki i fizički iscrpljujući. Iako gotovo svi s vremena na vrijeme imaju kratkoročne sumnje u vlastite sposobnosti, muškarci koji neprestano pate od sumnje u sebe često se nađu u neugodnim situacijama, progone ih neuspjesi, imaju nisku razinu povjerenja u okolinu. Veza s takvim muškarcem može biti ozbiljan izazov.
Stalno je u defenzivi
Nesigurna osoba svijet oko sebe često doživljava kao agresivno okruženje. U početku zauzima obrambeni stav. O tome svjedoči i njegov govor tijela - prekrižene ruke i noge, povećanje udaljenosti između njega i sugovornika, nespremnost da se pogleda u oči.
Kad nesigurni čovjek čuje i najmanju kritiku, on to shvaća krajnje bolno. Osoba s visokim samopoštovanjem sposobna je mirno saslušati sugovornika, razmisliti je li kritika konstruktivna ili ne i po potrebi mirno odgovoriti. Nesiguran čovjek uvijek se boji da će drugi odlučiti da je bezvrijedan, pa kritične primjedbe počinje pobijati odmah, bez razmišljanja o njima.
Još jedan aspekt sumnje u sebe je želja da neprestano krivite druge za svoje neuspjehe. Ovo je način zaštite kada se odgovornost za vaše postupke, vaš život prebacuje na ramena drugih. Vječne žrtve okolnosti, kolege, "nekadašnje", teško djetinjstvo, pa se branite, skrivajući sumnju u sebe.
Stalno se opravdava
Nesigurni ljudi često se počinju ispričavati, opravdavati se "od nule". Daju vam poklon, unaprijed se ispričavajući da vam se možda neće svidjeti, iako ga još niste ni raspakirali. Oni traže oprost za ponašanje drugih ljudi koje uopće ne mogu kontrolirati. Ispričavaju se što su vam smetali, iako ste im puno puta rekli da vam nisu smetali. To nije znak dobrog roditeljstva, ne. Takvim ponašanjem nesigurni čovjek "ide ispred krivulje". Nema povjerenja u svoje postupke, pa bi radije unaprijed priznao svoje ponašanje neprimjerenim i ispričao se za njega nego što bi vam pružio priliku da mu nešto zamjerite.
Uz to, stalno osjećaju potrebu da objasne svoje postupke. Pogreške se događaju svima, ali ne može ih svako satima odugovlačiti, objašnjavajući zašto se to dogodilo. Čak i ako su odluke nesigurnog čovjeka bile ispravne, to vas ne sprječava da kažete kako su donesene.
Muškarcima kojima nedostaje samopouzdanja prijeko je potrebno stalno odobravanje drugih, prihvaćanje. Ako ih drugi odobravaju, onda moraju biti "u redu". Oni ne razumiju da prisutnost nezadovoljnih i protivnih ljudi nije glavni kriterij za ispravnost odluka.
Previše je zabrinut za budućnost
Mnogi ljudi koji pate od sumnje u sebe neprestano su zabrinuti za svoju budućnost. Nisu u stanju uživati u onome što imaju sada i očekuju pozitivne promjene. Uvijek im se čini da se uskoro neće uspjeti nositi sa situacijom i da će se sve srušiti.
Nesiguran čovjek se boji promjene i dvostruko se boji da i sam nešto promijeni. Godinama se može podnijeti s niskom pozicijom, bojeći se da će, podnoseći zahtjev za višu, potpuno izgubiti posao. Možda je okružen otrovnim ljudima, ali boji se pljačkati vezu očekujući probleme, nevolje, a također i činjenicu da ga nitko drugi neće trebati.
Donošenjem odluka takav će se čovjek povući do posljednjeg. Čak i osnovna pitanja - u koji restoran ići? Da ponesem kišobran sa sobom? Kako odjenuti dijete u šetnju? - prihvatit će se "s ogrebotinom". Uostalom, ako je izbor pogrešan, bit će kritizirani. Stoga je u svakoj prilici izbor bolje prenijeti nekom drugom.
Pun je negativnosti
Negativizam nesigurnih muškaraca je objašnjiv - cijelo vrijeme od svijeta očekuju podvale, razotkrivanje i kritike. Ne znaju uživati ni u zasluženom uspjehu, jer im se čini rezultat neke nevjerojatne sreće, a ne priznanja njihove sposobnosti. Ne znaju prihvatiti komplimente. Samopouzdana osoba rado će poslušati laskavo mišljenje i zahvaliti mu se, a nesigurna osoba počet će poricati, jer duboko u sebi zaista vjeruje da nije vrijedna visoke pohvale.
Budući da je ovaj stav nevjerojatno emocionalno i psihološki neodoljiv, dovodi do negativne percepcije stvarnosti i čovjekove okoline. Čak i dobar odnos prema sebi, nesiguran čovjek moći će percipirati sa znakom minus. Napokon, on to ne zaslužuje, što znači da je zapravo to ili obmana, ili ste jednostavno glupi i ne vidite očito.
Ima samozatajne šale
Navika da se zlobno izruguje nema nikakve veze sa smislom za humor. Ovo je samo još jedan način da se zaštitite. Napokon, netko se može našaliti s njim, definitivno će se našaliti i time nanijeti bol - tako nesigurni čovjek vidi budućnost, stoga poduzima preventivne mjere. A budući da očekuje samo grube šale, tada će i njegove šale biti lišene milosti.
