Mirno spavanje pokazatelj je zdravlja vaše bebe. Normalizira živčani sustav, jača imunološki sustav i pomaže djetetu da nauči sve novo što je naučilo tijekom dana. Rituali spavanja, spavanja, posteljine za svaku bebu su individualni. Sve ovisi o dobi, karakteru i temperamentu bebe, kao i o načinu odgoja.
Potrebno
- - šetnje na otvorenom;
- - mirne igre;
- - kupanje;
- - bajke;
- - ljubav i briga.
Upute
Korak 1
Pokušajte biti što aktivniji s bebom tijekom dana. Igrajte s njim zanimljive edukativne igre, šetajte, komunicirajte s drugom djecom i provodite više vremena na otvorenom. Navečer budite opušteniji. To će djetetu omogućiti da nauči razlikovati dan i večer.
Korak 2
Kako bi beba dobro zaspala i mirno spavala tijekom cijele noći, na kraju dana igrajte se s njim samo u tihim igrama. Dijete se mora smiriti i prilagoditi snu. Crtajte s njim, igrajte logičke igre, učite vrtićke pjesme i pjesme ili uključite svoj omiljeni crtić.
3. korak
Svaku večer prije spavanja strogo slijedite iste korake, stvorite svojevrsni ritual. Za početak prozračite dječju sobu tako da ne bude zagušljivo. Zatim okupajte svoju bebu. Za kupanje koristite posebne šampone i sapune iz serije prije odlaska u krevet. U vodu možete dodati malo odvarka od mente, kamilice ili lavande. Zamotajte bebu mekanim ručnikom i odnesite je u sobu. Čim se beba osuši, odmah je presvucite u pidžamu.
4. korak
Sada je vrijeme da se oprostite od igračaka i poželite im laku noć. Da se dijete ne bi osjećalo usamljeno, dajte mu omiljenu igračku u krevetiću. Nakon toga pročitajte zanimljivu bajku, zamolite klinca da se okrene sa strane i zatvori oči. Ako se vaše dijete boji mraka, ostavite noćno svjetlo uključeno preko noći. Obavezno stavite dijete u krevet u isto vrijeme, uskoro će se brzo naviknuti i već će tražiti da spava. Ako vaša beba dugo spava tijekom dana, svakako je skratite. Ne zaboravite drijemati manje od dva sata dnevno.
Korak 5
Mazite ga, sjednite s njim dok ne zaspi. Reci nam koliko ga voliš. Otpjevaj mu uspavanku. Klinac će osjetiti vašu ljubav i činjenicu da ste u blizini i neće ga nigdje ostaviti.
