Nažalost, prekomjerno intenziviranje obrazovnog procesa, neusklađenost školskih programa s dobnim i funkcionalnim obilježjima djece, nepoštivanje elementarnih higijenskih zahtjeva od strane djece doprinose razvoju tipičnih "školskih" bolesti kod školaraca, poput akutnih respiratornih infekcija, vodene kozice, uši, skolioza i miopija. Zadatak odrasle osobe je pomoći djetetu da zaobiđe zamke obrazovanja.
Upute
Korak 1
Dobar san dobar je i za odrasle, ali djeci je potreban. Vaša beba trebala bi spavati najmanje devet sati. Čvrst san pomoći će imunološkom sustavu učiniti otpornim na viruse i mikrobe. Djeca s nedostatkom sna češće obolijevaju. Zanimljivo je da se deficit spavanja obično opaža ne zato što beba provodi puno vremena za knjigama, već zbog televizora i računala koji su u njegovoj spavaćoj sobi.
Korak 2
Sva djeca vole jesti slatkiše, čips i piti Coca-Colu, ali ako želite da vaše dijete izbjegne zdravstvene probleme u školi, mora osigurati tri puna obroka dnevno. Ne dopustite da se vaše dijete makne od doručka. Mnogi ljudi ne mogu jesti obilni obrok ujutro, ali lagan doručak je presudan.
3. korak
Naučite dijete osnovnim higijenskim standardima. Potrebno je da samostalno opere ruke prije jela, nakon šetnje, nakon korištenja WC-a, ispiranja nosa i usta vodom. Također možete djetetu pružiti vlažne maramice ili antibakterijski gel kako bi ih moglo koristiti kad god poželi.
4. korak
Svi znaju da je vježbanje dobro za vaše zdravlje, ali malo ljudi svakodnevno vježba. Naučite dijete da ne propušta satove tjelesnog, radi vježbe. Sinu ili kćeri možete pokazati dobar primjer i zajedno raditi vježbe. Bit će korisno i vama i vašem djetetu.
Korak 5
Mališani znaju ne klonuti, međutim, kad majka ne gleda, brzo zaborave držati leđa uspravnima. Dajte djetetu podsjetnik na mobitelu koji će se oglašavati svakih pola sata, a učenik će se sjetiti uspraviti.
Korak 6
Pazite da dijete na vrijeme prođe sve liječnike, bez propuštanja liječničkih pregleda. Odgajajte ga u duhu poštovanja i ljubavi prema njegovom tijelu, prema njegovom zdravlju, dajući djetetu pozitivan primjer u tome.
