Kada se malo dijete pojavi u obitelji, mlada majka suočava se s puno problema i nema vremena za ponoviti sve kućanske poslove. Uz to, ona se umori nakon svakog takvog dana, a ponekad nema vremena za odmor. Da biste počeli živjeti drugačije, sve morate pažljivo isplanirati.
Upute
Korak 1
Mnoge majke posvete cijeli dan djetetu, a kućanske poslove započinju tek kad beba zaspi. I tu većina žena čini glavnu pogrešku - pokušavaju sve ponoviti odjednom. Kao rezultat toga, imate puno nedovršenih poslova. Jasno planirajte svoje vrijeme: posvetite samo jednoj aktivnosti svakog dana u tjednu. Na primjer, ponedjeljak za čišćenje, utorak za pranje, srijeda za glačanje itd.
Korak 2
Napravite jelovnik za tjedan koji slijedi. To će vam pomoći kako prilikom planiranja kupnje, tako i tijekom pripreme obroka.
3. korak
Distribuirajte stvari tako da sami možete raditi samo hitne stvari: šetnja s bebom, kuhanje itd. Sve ostalo - glačanje, čišćenje itd. - odgoditi do dolaska tate ili nekoga iz obitelji. Zamolite ih da budu s djetetom dok vi sami mirno ponavljate sve planirane poslove.
4. korak
Pokušajte izbjegavati nepotrebne stvari. Analizirajte koje su vaše radnje dosljedno beskorisne. Na primjer, čišćenje igračaka, koje se za minutu dijete opet rasu po cijelom stanu. I povremeno ga slijedite i skupljate u kutiju. Ne gubite snagu, živce i dragocjeno vrijeme. Uklonite igračke samo prije nego što beba ode u krevet. Navečer povjerite ovo zanimanje svom tati, a kada beba malo poraste, uključite ga u sređivanje stvari. S vremenom će ta odgovornost u potpunosti pasti na njegova ramena.
Korak 5
Ako noću ne spavate dovoljno, pobrinite se da se odmarate s bebom u snu tijekom ručka. Unesite ovo u svoj plan. Napokon, zbog kroničnog umora performanse su uvelike smanjene.
Korak 6
Čuvaj se. Ne očekujte da će to netko drugi učiniti za vas. Omogućite si zasluženi odmor barem jednom tjedno. Dogovorite putovanje za kupovinu, priuštite si dugo očekivane nove stvari, dogovorite se za prijatelja u kafiću, posjetite kazalište, izložbu ili gledajte premijeru novog filma u kinu. Ne zaboravite praviti pauze u svakodnevnoj rutini. To će vam pružiti dodatnu energiju i pozitivan stav. I za sve ćete uvijek stići na vrijeme.
