Neuzvratna ljubav tema je najdirljivijih pjesama i tema najgorče patnje čovječanstva. A ako ste nevoljeni ili izdani, tada možete ići na dva načina. Prvo: cijelog života njegovati srčanu ranu, pronalazeći u njoj izvor inspiracije za pisanje gotičkih pjesama s rimama poput "ljubav - krv" i "odletjeti - umrijeti" Drugo je pokušati izliječiti ovu ranu što je brže i temeljitije. Drugi je način konstruktivniji i ostavlja nadu ne samo za književne nagrade, već i za osobnu sreću.
Upute
Korak 1
Riješite se svega što vas podsjeća na vašu prošlu vezu s nekim koga želite zaboraviti. Mnoge se žene instinktivno slijede ovog pravila, izbacuju zajedničke fotografije, vraćaju ili ponovno predstavljaju poklone koje su jednom napravili njihovi najmiliji.
Izbrišite slike s računala na kojima se recimo opuštate na plaži ili u noćnom klubu. Riješite se stvari koje služe kao svojevrsno sidro za uspomene: kupljene zajedno ili poklonjene od strane bivšeg partnera, pronađene ili stečene zajedno (izuzetak su stan i automobil). Učinite sve da vaše pamćenje nema tragova, a vi imate razlog za plakanje i mentalno se vraćate u prošlost, držeći u rukama, na primjer, kamenčić koji ste pokupili tijekom zajedničkog odmora na krimskoj plaži.
Korak 2
Prestanite se sažalijevati i jesti tugu s pitama i kolačima. To neće koristiti vašem samopoštovanju niti vašem izgledu. Pokušajte se pribrati i otići, recimo, u teretanu. Ovdje postoji trostruka korist: potaknite živahnost, uredite figuru, dobro se zabavite korisnom i pozitivnom aktivnošću, a ne samoubilačkim žaljenjem zbog prošlosti.
3. korak
Pokušajte više komunicirati. I isključite, barem na neko vrijeme, poznanike koji su zajedno s vašim bivšim ljubavnikom iz vašeg društvenog kruga. Sada vam ne trebaju dodatni podsjetnici i dobra volja, radosno vam govoreći da je vaš dečko već imao novu djevojku ili nešto slično.
4. korak
Nabavite si kakav ritual zaboravljanja. Primjerice, odlazeći u krevet, mentalno potvrdite svoju namjeru da se ujutro probudite slobodniji, mirniji i vedriji nego danas. Napokon, vaše prošle veze postat će dan dalje od vas, a vrijeme je veliko iscjeliteljstvo.
Korak 5
Pokušajte oprostiti bivšem, sebi i svojim pogreškama. I još više, ne pokušavajte se osvetiti zbog činjenice da ste bili zapostavljeni. Pustite sve, pustite vezu, ne kidajte srce i nemojte se vezati za prošlost lancima ogorčenja.
Korak 6
Ne budite izolirani. Izlazite s prijateljima u klubove, kafiće, planinarenje, biciklizam. Nastavite slaviti život. U početku će biti teško, a onda ćete se uključiti.
7. korak
I, konačno, ako melankolija ne popusti, a život postaje sve teži, obratite se stručnjaku - psihologu ili psihoterapeutu. Možda vam treba stručna pomoć.
