Većina pobačaja događa se u prvom tromjesečju trudnoće, kada je fetus najosjetljiviji na negativne čimbenike. Postoje razlozi koji ne ovise o ponašanju majke i njezinom načinu života (na primjer, genetski neuspjesi). Ali većinu negativnih čimbenika koji utječu na nošenje fetusa, žena može spriječiti sama i uz pomoć liječnika.
Upute
Korak 1
Jednom kada saznate da ste trudni, ne odgađajte posjet liječniku. Rano pobačaj mogu uzrokovati hormonalni problemi koje treba ispraviti od samog početka. Najčešći krivac za pobačaj u prvom tromjesečju je nedostatak hormona progesterona. Liječnik će vas također pregledati, pitati vas o vašem zdravstvenom stanju, prethodnim bolestima, ako je potrebno, propisati pregled i dati upute.
Korak 2
Jedite dobro i pravilno. U ranim fazama trudnoće dolazi do polaganja i formiranja svih organa fetusa. Poremećaji prehrane, stroga prehrana, uporaba nezdrave hrane mogu negativno utjecati na nošenje trudnoće. Ako vas muči toksikoza, ne biste trebali odbiti jesti. Jedite hranu u malim obrocima, izbjegavajte začinjenu, prženu, dimljenu hranu.
3. korak
Ne uzimajte vruću kupku, jer to može dovesti do pobačaja. Tijekom trudnoće radije se tuširajte. Ako ste fitnes, radite sa svojim trenerom kako biste izradili određene vježbe za trudnice ili ograničite svoje posjete teretani u prvom tromjesečju.
4. korak
Ne podižite teške predmete i pokušajte se više odmoriti. Zaštitite se od stresnih situacija na poslu i utjecaja štetnih čimbenika na poslu. Vodite računa o preventivnim mjerama protiv virusa, posebno tijekom epidemija te u jesen i zimu.
Korak 5
Odustanite od loših navika i ne pijte alkoholna pića. Najbolje je to učiniti prije trudnoće, kako bi se izbjegle smetnje tijekom začeća i diobe stanica.
Korak 6
Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o spolnim ograničenjima. Ako postoji opasnost od pobačaja, onda je bolje odbiti spolni odnos, što može izazvati pobačaj.
7. korak
Ako osjetite jake bolove u donjem dijelu leđa i donjem dijelu trbuha ili ako imate krvavi ili smeđi iscjedak iz rodnice, odmah nazovite hitnu pomoć. Ostanite u krevetu dok čekate svog liječnika i pokušajte ne biti nervozni.
