Ponekad je vrlo teško pustiti muškarca s kojim ste nekada bili u vezi. I nije važno tko je pokrenuo jaz. Čak i ako je supruga sama podnijela zahtjev za razvod, vrlo je teško preživjeti gubitak voljene osobe.
Upute
Korak 1
Ne budi željezna dama. Ako želite plakati, onda plačite. Ali samo sam ili na ramenu svog voljenog prijatelja. Ispričajte sve što se događa u vašoj duši. Ne budite sramežljivi ili zabrinuti zbog neshvaćanja. Kad oslobodite svoje emocije, bit će vam bolje. Ako nemate prijatelja, možete voditi dnevnik u koji ćete zapisivati sve svoje osjećaje.
Korak 2
Uvjerite se da će vaš život bez ove osobe biti bolji. Zapamtite (ili još bolje, zapišite) sve njegove nedostatke. Vjerojatno uopće nije bio savršen. Sjetite se čitavog vašeg zajedničkog života. Pomislite koliko vam je skrivio. Da biste se bezbolno rastali od supruga, morate shvatiti koliko je nesavršen.
3. korak
Čuvaj se. Ispunite sve svoje slobodno vrijeme važnim stvarima. Obavezno se počnite baviti sportom. Prijavite se za bazen, posjetite teretanu ili jednostavno trčite ujutro. Pomoći će vam da dođete u dobru formu, popraviti raspoloženje i neće vam ostaviti vremena za tužne misli.
4. korak
Pokrenite novi hobi ili se bavite drugim poslom. Pokušajte nikada biti sami. Budite u timu što je češće moguće. U društvu stranaca gotovo svi skrivaju svoje stvarne emocije. I bit će vam puno lakše proći kroz razvod ako ne budete neprestano razgovarali o bivšem suprugu.
Korak 5
Volite i razmazite se. Pokušajte se razveseliti svaki dan. Čak i sitnice, na primjer kupnja sladoleda ili gledanje zanimljivog filma. Opustite se i uživajte u životu. Radite što želite, a ne ono što drugi očekuju od vas.
Korak 6
Ne započinjte intimne veze odmah nakon prekida. Podsvjesno ćete uspoređivati dvojicu muškaraca. A uspoređivati je sjećati se. A ogorčenost prema cijelom muškom rodu može pokvariti čak i idealan odnos. Komunicirajte s jačim spolom, ali nemojte si priuštiti ljubavnika dok osjećaji prema vašem suprugu potpuno ne nestanu.
