Ljubomora je najrazorniji osjećaj nakon bijesa i mržnje. Vrlo je teško kontrolirati i nemoguće je predvidjeti njegov izgled. Netko ima snažnu volju i vrlo rijetko je doživljava, a netko pati od nje, čak i ako su osobni odnosi uspješni. Ako ne želite riskirati svoje zdravlje i veze, tada morate naučiti kako se nositi s ljubomorom.
Nužno je
Strpljenje, želja i snaga volje
Upute
Korak 1
Povećajte svoje samopoštovanje. Obično se ljubomora javlja samo kod onih koji pate od niskog samopoštovanja i nije važno priznaje li to sebi ili ne. Ljubomora je odraz unutarnjeg straha od gubitka nekoga koga volite jer niste toliko dobri kao on. Ako osjećate da bi mogao upoznati nekoga boljeg od vas, nedostaje samopouzdanja s kojim treba riješiti problem.
Korak 2
Samo podizanjem vlastitog samopoštovanja možete se nositi s ljubomorom. Ljubav i poštovanje prema sebi omogućit će vam da shvatite što imate, što volite, a ako vas je netko jednom napustio, to nije zato što je to smatrao boljim, već zato što ste različiti ljudi. Ne trebate u sebi tražiti sve zamislive i nezamislive nedostatke. Vjerujte mi, uvijek će biti onih koji su gori od vas. Cijenite se zbog onoga što imate i, ako je potrebno, poboljšajte i nemojte sipati pepeo po glavi.
3. korak
Činite dobra djela. Zahvalnost onih kojima ste pomogli neusporediva je. Ona je ta koja pomaže osjećati da ste dobra osoba i vrijedna poštovanja. I nije važno kome pomažete: siročadi, osobama s invaliditetom, teško bolesnim, beskućnicima ili doprinosite zaštiti okoliša. Bilo koja radnja koja drugima donosi radost čini davatelja osjećajem sreće.
4. korak
Ne pokušavajte kontrolirati voljenu osobu. To ne samo da neće pomoći, već će izazvati i skandale. A kasnije će dovesti do rastanka. Ako se želite promijeniti, oni će to učiniti, bez obzira na to kako vi kontrolirate. Ali takva kontrola i nepovjerenje sposobni su forsirati izdaju, jer umoran od sumnje s vaše strane, voljeni će odlučiti da je to bolje, neka bude osumnjičen za ono što je učinio, nego samo tako. Ne riskiraj.
Korak 5
Ne živite samo za svoje najmilije. Nemojte ga postavljati na pijedestal. Svatko ima osobni prostor koji je zaštićen od svih. Ovdje osoba ostaje sama sa sobom i odmara se od svijeta oko sebe. Nema potrebe da to kršite i obožavate osobu, bolje je stvoriti sebi ugodan osobni prostor i brinuti se o svojoj duši, nego stalna kontrola i želja da budete stalno tu. Tako se od ukupne pozornosti stvara osoba, koja se umara, bez obzira od koga dolazi.
Korak 6
Čuvaj se. Kad je osoba zauzeta ogromnim brojem stvari, ne ostaju bez planova i želja, nastoji postići svoje ciljeve, nema vremena biti ljubomorna i paziti na srodnu dušu. I čim se sumnje uvuku u dušu, otjerajte ih. Ne samo da je potrebno, već je moguće i boriti se ljubomorom ako si postavite takav cilj.
