Nepovjerenje prema vašem mužu, rodbini i prijatelju - ovaj osjećaj progoni mnoge ljude, truje im život. Razlog može biti izdaja, izdaja, nesporazum. Kako svoju vezu možete učiniti pouzdanom i ponovno otvorenom?
Upute
Korak 1
Shvatite što je razlog nepovjerenja. Vrlo često nepovjerenje prema ljudima započinje u djetinjstvu. Dijete u potpunosti vjeruje majci. Ali ponekad ona ne opravdava ovaj osjećaj. Iskustva iz djetinjstva ostavljaju trag na cijeli život. Vjerojatno biste trebali posjetiti psihologa. On će kao profesionalac moći uspostaviti odnose s povjerenjem uz pomoć posebnih grupnih sesija.
Korak 2
Očito ste previše idealizirali ljude iz svog okruženja, pa kad ste suočeni s izdajom i izdajom, niste se mogli realno povezati s tim. Trebali biste naučiti drugačije gledati na svijet. Prije svega, izliječite se od svojih iluzija i shvatite da osoba nije imuna na slabosti i iskušenja. I prije ste imali pozitivne osjećaje prema svom prijatelju ili čak rođaku, iako niste sumnjali da je sposoban nanijeti bol. Ali od tada se nije promijenio. Sve su njegove osobine ostale iste. Možda je problem u tome što situaciju shvaćate previše osobno.
3. korak
Nepovjerenje često proizlazi iz nedostatka iskrenosti. Naučite sami govoriti istinu. Stoga dajete primjer partneru. A kad se prestanete bojati iskrenog razgovora, lakše je obnoviti povjerenje.
4. korak
Događa se da se nepovjerenje između dvoje vrlo bliskih ljudi temelji na ljubomori. Što treba učiniti u ovom slučaju? Možda ne vjerujete svom partneru jer vam je grižnja savjesti. Stoga sumnjate na voljenu osobu u nečasna djela. Možete si pomoći ako razumijete da je osoba individualna. Ne trebate projicirati svoje postupke na druge.
Korak 5
Pokušajte izgraditi povjerenje u sebe. Možda kao dijete niste bili baš voljeno dijete i mislite da je to normalno. Na vama nema ništa posebno što se može voljeti i poštovati. Trebali biste osjećati da ste vrijedni ljubavi, a zbog toga se pokušajte poboljšati. Voli sebe! Kad odrastete u vlastitim očima, možete vjerovati voljenoj osobi.
