Bruksizam (škrgut zubima koji je rezultat nekontroliranog stezanja žvačnih mišića) javlja se najčešće noću i javlja se u oko 50% djece. Uzroci ove pojave nisu utvrđeni.
Upute
Korak 1
Rašireno vjerovanje da ako dijete u snu škripi zubima, znači da ima crve, potpuno je pogrešno. Tijekom pojave epizoda noćnog bruksizma dolazi do promjene pulsa, pritiska, disanja. Međutim, nije pronađena veza između brušenja zuba u snu i mentalnih ili tjelesnih problema kod djeteta. Većini djece s vremenom će se sve samo od sebe vratiti u normalu.
Korak 2
Ali bilo bi pogrešno smatrati brušenje zuba u snu potpuno bezazlenom pojavom. Obično napadi bruksizma traju do 10 sekundi i mogu se ponoviti nekoliko puta noću. Nakon posebno teških napada, dijete se može probuditi s glavoboljom i zuboboljom, može se oštetiti zglob koji spaja gornju i donju čeljust, pojaviti se napetost u mišićima vrata i leđa, a ponekad i oštećenje zubne cakline i mekih tkiva promatra se.
3. korak
Ako se napadi bruksizma stalno ponavljaju i ne nestanu nekoliko mjeseci, obratite se neurologu i stomatologu. Obično u takvim slučajevima stomatolozi predlažu upotrebu posebne udlage koja će spriječiti oštećenje zubne cakline.
4. korak
Ako su epizode bruksizma rijetke, roditelji mogu puno učiniti sami kako bi pomogli svom djetetu da se riješi fenomena bruksizma. Naučite ga da čeljusti drži malo otvorenih zatvorenih usana kako se zubi ne bi dodirivali.
Korak 5
Ograničite konzumaciju životinjskih masti, šećera, brze hrane. Dajte voće i povrće (tvrde jabuke, mrkva, kupus) koje danju zahtijevaju napetost mišića, što će smanjiti njihovu aktivnost noću.
Korak 6
Ne hranite bebu noću. Posljednji obrok trebao bi biti najkasnije sat vremena prije spavanja. Prije spavanja možete dati samo vodu.
7. korak
Pazite da su aktivnosti vašeg djeteta mirne prije spavanja. Pročitajte mu knjigu, počnite zajedno skupljati zagonetke. Za to vrijeme beba će imati vremena da se smiri, napetost mišića i živčanog sustava uzrokovana aktivnim igrama će se smanjiti. Spavat će mirno.
Korak 8
Budite pažljivi prema svom djetetu. Razgovarajte s njim, saznajte što je uzrokovalo njegovu tjeskobu (stres može izazvati pojavu bruksizma). Pokušajte mu pomoći riješiti probleme koji su se pojavili i smirite ga.
Korak 9
Ako se epizode bruksizma ponavljaju iznova i iznova, svakako posjetite svog liječnika.
