Zdravo dijete od rođenja može spavati cijelu noć bez buđenja za hranjenje. Slična izjava može se naći u svakoj drugoj knjizi s preporukama za brigu o djeci. No, djeca ne čitaju knjige, pa im lagani međuobrok u tri ujutro ne izgleda tragedija. Međutim, iscrpljeni roditelji nisu nimalo oduševljeni takvim noćnim doručcima.
Upute
Korak 1
Glupo je zahtijevati od novorođenog djeteta da pričeka do jutra sa sljedećim hranjenjem, ali dvogodišnjak koji se ponekad probudi i više puta da se osvježi kefirom, kolačićima, jabukom ili nečim još ozbiljnijim, ne prekida samo njezina svakodnevna rutina, ali postaje i ozbiljan test za roditelje. Dijete koje je sito noću, slabo jede danju, odbija ručkove i večere, odlazi gladno u krevet. Očajni roditelji neuspješno traže izlaz iz začaranog kruga.
Korak 2
Takvo neredovito jedenje šteti i dječjim zubima. Malo je vjerojatno da se itko zamara četkanjem zuba noću, a boca kefira može čak postati izravan put do karijesa.
Očito nema koristi od jesti noću. No, pokušaji roditelja da dijete odviknu od jesti noću obično su okrunjeni nasilnim protestom bebe. U tako teškoj situaciji vrijedi pokazati određenu čvrstinu karaktera i racionalizirati dječju prehranu.
3. korak
Odvojite obroke s vremenskim ograničenjem tijekom dana. Pokušajte dati sve dobrote danju. Ako dijete pije slatki kefir noću, prestanite ga zaslađivati. Ali jutarnji ili večernji dio može se zasladiti. Navečer hranite dijete hranjivom večerom, poput mliječne kaše. Za međuobrok preko noći pripremite hranu koja može utažiti glad, ali nije poslastica. Umjesto kolačića kruh ili krutoni, umjesto slatkog jogurta redoviti kefir, voda je obavezna. Kad se dijete probudi od vas zahtijeva hranu, ponudite mu unaprijed pripremljenu hranu. Ako je dijete doista gladno, pojest će sve, a ako se jednostavno prepusti toj navici, zahtijevat će uobičajenu deliciju.
4. korak
Ostanite nepokolebljivi. Ponudite vodu svom djetetu. Pokušajte izdržati najmanje sat vremena. Zapamtite, bolje je žrtvovati nekoliko noći sada nego ostati budan narednih mjeseci i godina. Ako dijete tvrdoglavo ustraje, dajte mu uobičajenu hranu, ali ne u potpunosti. Redovnu porciju smanjite za otprilike trećinu. Nastavite mu nuditi uravnotežene obroke u isto vrijeme tijekom dana, ali isti scenarij ponavljajte noću, gurajući vrijeme noćne hrane sve bliže i bliže jutru, smanjujući porcije iznova i iznova.
Korak 5
Postupno će se djetetov želudac odviknuti od činjenice da noću mora raditi punom snagom i prestat će buditi dijete. Njegov će san postati dug i smiren, a vi možete spavati bez buđenja zbog nepotrebnih, općenito hranjenja.
