Navika ljuljanja male djece kako bi se smirila i zaspala prilično je raširena. Mnoge mame i tate pribjegavaju bolesti kretanja kada dijete počne plakati, biti hirovito i ponašati se previše bučno i zaigrano.
Nažalost, bolest kretanja nije korisna za dijete. Mnogi pedijatri vjeruju da je beba u procesu pokretljivosti vestibularni aparat izložen pretjeranom stresu, a u budućnosti to može negativno utjecati na stanje ljudskog zdravlja. Uz to, dijete koje je naviklo na stalnu bolest kretanja i sjedi na rukama može postati zločesto bez dobivanja željenog dijela roditeljske pažnje.
Stoga bi dijete prije ili kasnije trebalo odviknuti od bolesti kretanja - tada će se naviknuti na to da se roditeljska pažnja može dobiti na druge načine: komunikacijom, igrom, pjevanjem pjena ili čitanjem knjiga. No, da biste malo dijete odviknuli od bolesti kretanja, morat ćete uložiti puno truda i pokazati strpljenje: obično postupak odvikavanja traje najmanje 2-3 tjedna.
Da biste dijete stavili u krevet bez bolesti kretanja, morate planirati odlazak u krevet najranije četiri sata nakon buđenja. Možete držati dijete u naručju prije odlaska u krevet, a da ga ne zaljuljate. Ako je beba zadrijemala u vašem naručju, pobrinite se da je zaspala dovoljno čvrsto i tek onda ga stavite u krevetić. Ako je ritual bolesti pokreta važan i značajan za dijete, potrebno je stvoriti novi ritual koji bi mogao u potpunosti zamijeniti tradicionalnu bolest kretanja prije spavanja. Na primjer, uspavanka ili kratka bajka mogu postati novi ritual. U dobi od 8-11 mjeseci djeca vrlo dobro percipiraju verbalnu komunikaciju s roditeljima, stoga je najbolje uvoditi nove rituale točno kada dijete ima 8-9 mjeseci.
Usput, još je jedan učinkovit način odvikavanja djeteta od bolesti kretanja preusmjeravanje pažnje na bilo koji predmet koji mu se stvarno sviđa (na primjer, velika mekana igračka). Dijete mora shvatiti da igračku može dobiti samo kad je u svom krevetiću. Kad dijete stavljate u krevet, stavite pored njega igračku i recite mu laku noć. Takav će se manevar možda morati učiniti više od desetak puta prije nego što se dijete navikne. Ali onda će kasnije zaspati brzo i smireno, ne trebajući vašu stalnu prisutnost pored jaslica.
