S tri i pol mjeseca vaša beba može jesti ne samo majčino mlijeko i adaptiranu mliječnu formulu, već i neke druge namirnice.
Upute
Korak 1
Dopunska hrana obično uključuje tri skupine proizvoda koji će kasnije zamijeniti majčino mlijeko ili adaptiranu mliječnu formulu za dijete. Ti su proizvodi žitarice, meso, riba te voćne i povrćne kaše. Obično pedijatri savjetuju hranjenje bebe tek kad navrši šest mjeseci, međutim, zbog nekih okolnosti, uvođenje komplementarne hrane možete početi već s 3,5 mjeseca.
Korak 2
Ne zaboravite da svako dijete zahtijeva individualni pristup zbog karakteristika njegova tijela. Prva dopunska hrana nužno mora biti pire krumpir od povrća. Voćni pire također će poslužiti i vašem mališanu, ali najbolje ga je uvesti tek nakon što se mali navikne na povrće. Činjenica je da dijete nakon slatkog voća može početi odbijati svježu hranu koja sadrži mnogo korisnih elemenata u tragovima i vitamina.
3. korak
Prvi je korak uvesti kao komplementarnu hranu jednokomponentni pire od tikvica ili drugog povrća za koje je najmanje vjerojatno da će izazvati alergije. Uz to, u roku od 3,5 mjeseca djetetu možete dati umak od jabuka od žuto-zelenih nekiselih plodova. Voćni sokovi također mogu biti uključeni u prehranu vašeg djeteta. Napominjemo da je najbolje koristiti sokove koje radite kod kuće, a piće morate izbjegavati dodavati šećer. S 3,5 mjeseca vaša beba može piti sok od kruške, jabuke ili bundeve.
4. korak
Ako je vaša beba prekomjerna težina, vaš vam pedijatar može savjetovati da dodajete heljdinu, rižinu ili kukuruznu kašu u komplementarnu hranu, jer ne sadrži gluten. Jesti kašu treba postupno povećavati. Potrebno je započeti s jednom žličicom, svakodnevno povećavajući dozu. Napominjemo da ni u kojem slučaju ne smijete previše hraniti dijete, jer će to loše utjecati na njegovo tijelo. Prekomjerno hranjenje prijeti pretilošću, smanjenjem metaboličkog procesa, kao i usporavanjem probave hrane. S 3,5 mjeseca beba bi trebala jesti oko šestine ukupne tjelesne težine dnevno.
Korak 5
Prije uvođenja komplementarne hrane morate se sjetiti najvažnijeg: djetetu možete dati novi proizvod samo ako je dijete zdravo i dobro. Od komplementarne hrane morate se odreći tijekom putovanja, aklimatizacije, po vrućem vremenu i nakon preventivnih cijepljenja.
