Ljubav prema sebi važan je dio životnog uspjeha. Dok se ne volite, teško možete računati da će vas drugi prihvatiti. Ljubav prema sebi pomaže i u poslu i u osobnom životu. Ali neki od nas se trude naučiti imati nježne osjećaje prema sebi.
Upute
Korak 1
Obratite pažnju na osobne uspjehe i postignuća. Oni su u životu svake osobe. Ljudi koji se ne znaju voljeti razlikuju se od onih oko sebe po tome što ne primjećuju svoja istinska postignuća. Topao i ugodan dom, dobri odnosi u timu, dobrobit, sjajni prijatelji, akademski uspjeh mogu vam biti prilika da procijenite svoj osobni doprinos životnom uspjehu svoje okoline.
Korak 2
Privremeno zanemarite svoje nedostatke. Svatko ima poroke i nedostatke. Ali ako želite naučiti voljeti sebe, privremeno ograničite svoje razmišljanje o njima. Umjesto da se mentalno vratite na neuspjeh, razmislite o tome kako biste se željeli ponašati u sličnoj situaciji u budućnosti. Odmorite se od analize praznina s knjigama ili filmovima.
3. korak
Prestanite se fokusirati na druge. Shvatite što vam je važno. Možete sagraditi veliku daču kao i vaša susjeda Maša. No, trebate li zaista veliku daču? Preferirate li kompaktne kuće koje se lako čiste i stvaraju ugodnu atmosferu? Volite i poštujte svoje težnje, čak i ako se razlikuju od drugih.
4. korak
Smanjite komunikaciju s neprijateljima. Ne uživajte u skandalima ili sukobima. Pokušajte ignorirati klevetnike. Postoje ljudi kojima nije stalo do toga kome će osloboditi svoju negativnost. Pokušajte ne nakupljati takve među svojim prijateljima. A ako ih ima među vašom rodbinom, dozirajte komunikaciju s njima. Njihovo gledište ne bi vas trebalo uvjeriti u bezizlaznost zemaljskog postojanja. Ljudi koji su prijatelji s optimistima obično vole sebe više. Razmislite o tome kada formirate svoj krug poznanika.
