Nekada je život nastajao u vodi, a do sada je postojanje biljaka, životinja, a još više ljudi, nemoguće. Potrebno je svim živim bićima za normalan život.
Može li se dijete prisiliti da pije vodu?
Pitanje kako natjerati malo dijete da pije vodu brine mnoge roditelje. Svatko razumije da je voda najvrjedniji element koji utječe na sve procese u ljudskom tijelu. A ako dijete, čije je tijelo, kao što znate, 80% vode, ne dobije potrebnu količinu ove važne tvari, njegovo tijelo neće biti dovoljno jako i zdravo. Zaštitne funkcije će biti oslabljene, što kao rezultat toga može dovesti do raznih bolesti.
Da bi to spriječili, roditelji bi trebali osigurati da tekućina uvijek bude prisutna u djetetovoj prehrani, uključujući i pročišćenu vodu.
Ako je dijete naviklo na slatke kompote, sokove i gazirana pića, roditelji bi trebali imati na umu da velika količina šećera, boja i svih vrsta štetnih dodataka uopće nisu sigurni za dječje tijelo. Obična voda najzdravije je piće za vašeg mališana. Ali kako onda natjerati dijete da pije vodu ako to kategorički odbija?
Provjereni savjeti
Naravno, puno je lakše stvoriti naviku pijenja vode od djetinjstva. Stariju djecu koja su već navikla na slatka pića nije tako lako naviknuti na ovo. Naravno, ne biste trebali prisiljavati dijete da pije vodu. Pretjerani pritisak je opterećen, a riskirate da dobijete upravo suprotan rezultat. Važno je pokazati malo strpljenja i slijediti ove savjete. Ako je vaše dijete naviklo piti samo sokove, možete ga početi malo po malo razrjeđivati čistom vodom i tako smanjiti koncentraciju soka.
Ovaj mali trik postupno će i bezbolno naučiti vašu bebu da pije vodu.
Možete pregovarati sa starijom djecom, predlažući da sok pijete samo tijekom obroka, a u intervalima između obroka koristiti običnu vodu. Uzimajući u obzir činjenicu da djeca vole sve svijetlo i šareno, pozovite svoju bebu da odabere lijepu šalicu za piće ili šalicu iz koje se može piti samo voda. Svi znaju da djeca slijede primjer roditelja. Pijte čistu vodu sami i redovito, nenametljivo nudite svojoj bebi. Odlazeći u prirodu ili samo u šetnju, nemojte sa sobom ponijeti slatki kompot ili sok. Neka vam bude pravilo uzimati samo vodu za piće, savršeno će vam utažiti žeđ, a dijete će se postupno navikavati.
Imajte na umu da zdrava navika pijenja čiste pitke vode usađene od djetinjstva postavlja čvrste temelje za zdravlje vašeg djeteta za život.
