Osoba je 70% vode. Tekućina napušta tijelo, pa je treba nadoknaditi. Dnevni unos tekućine za dojenče iznosi do 180 mg po kilogramu težine. Voda je neophodna za potpuno funkcioniranje tijela, proces izmjene topline. Odabir pića za malo dijete treba temeljiti na dobi, vrsti hrane, temperaturi zraka.
Svjetska zdravstvena organizacija savjetuje majkama da ne daju bebe mlađe od 6 mjeseci bez ikakvih posebnih medicinskih indikacija ako je dijete dojeno. Poanta je u tome da je majčino mlijeko i hrana i piće. Djeca koja se hrane na bočicu trebala bi dobiti vodu od trenutka dodavanja mliječne formule u svakodnevnu prehranu.
Ako se odlučite za dohranu bebe, za to upotrijebite dječju flaširanu vodu, jer ona udovoljava svim higijenskim zahtjevima, ima nisku razinu mineralizacije. Prije nego što dadnete bebi piće, svakako pomirišite vodu, kušajte je.
Ako nemate pri ruci flaširanu vodu, djetetu možete dati prokuhanu, ohlađenu vodu koja je prethodno filtrirana.
Na akciji možete pronaći dječji čaj. Ovo se piće bitno razlikuje od redovnog crnog čaja. Sadrži mnogo korisnih tvari, zahvaljujući kojima se jačaju stijenke krvnih žila, kostiju, zubi. Takav se čaj može davati dojenčadi, ali samo ako na paketu stoji natpis o dobnoj granici. Ponekad pedijatri takve piće prepisuju bebama, na primjer, ako dijete ne spava dobro, može pripremiti čaj s matičicom. Imajte na umu da količina pića koje pijete ne smije prelaziti 100 ml.
Neke majke koriste sokove kao piće. Sok je alergeni proizvod koji može izazvati pojavu dijateze, poremećaja gastrointestinalnog trakta. Stoga ovaj napitak u prehranu treba uvoditi postupno, ne ranije od 8 mjeseci. Isprva se, u pravilu, za piće koriste bistri sokovi bez pulpe, sa 10 mjeseci možete početi uvoditi piće s pulpom.
Ako samo pokušavate sok, upotrijebite jednosmjerni sok, a to je napitak od jedne vrste povrća ili voća, poput zelene jabuke. Nemojte davati bebi veliku količinu pića, započnite s 5 kapi, postupno povećavajući količinu. Svježe cijeđeni sokovi mogu se davati djeci od 3 godine, sve dok ih ne treba razrijediti vodom.
Kompot možete dati i jednogodišnjem djetetu. Ali nemojte koristiti šećer prilikom pripreme! Morse i žele mogu se davati bebi od 3. godine. Bolje je ako se pića pripremaju kod kuće.
Ako djetetu želite dati mineralnu vodu, koristite samo stolnu vodu. Preliminarno ispustite mjehuriće plina iz vode, za to ulijte mineralnu vodu u čašu i ostavite pola sata.
Ne više od 3 puta tjedno, možete piti kakao za dvogodišnje dijete. Ovaj je napitak bogat proteinima, vitaminima. Bogat je kalorijama, pa je ovaj napitak kontraindiciran za djecu sklonu prekomjernoj težini.
