Kruh i kaša naša su hrana. Tako su govorili naši preci koji su živjeli u Rusiji za vrijeme careva. I ispada da su to rekli s razlogom Bilo kaša: heljda, riža, griz, proso i tako dalje je zaista vrlo korisna. Sadrži puno hranjivih sastojaka potrebnih tijelu, posebno djeci. Štoviše, kaša je prevencija gastrointestinalnih bolesti. Jedini problem koji se može pojaviti u vezi s dnevnim unosom kašica su dječji prosvjedi. Kako naučiti dijete kaši?
Upute
Korak 1
Ne zaboravite na raznolikost. Nemojte davati djeci istu kašu svaki dan. Na primjer, neka to bude danas proso, sutra zobena kaša, prekosutra rižina kaša i tako dalje. Pokušajte djetetu pružiti priliku da odabere vrstu kašice, ali nemojte je zamjenjivati drugim jelom.
Korak 2
U pravilu, jedva čuvši, na primjer, o zobenih pahuljicama, zamišljamo nešto žilavo, ne baš lijepo i dijetetski. Ne stvarajte u djeteta tako trajnu vizualnu sliku herculeove i bilo koje druge kaše. Neka se uvijek lijepo posluži za stolom. Pokušajte izbjegavati recepte koji jelo čine zdravim, ali ne baš ukusnim. Zapamtite, bilo koja kaša uvijek se može ukusno skuhati! Zato ga pripremite kao da je glavno jelo svečanog stola.
3. korak
Također, nemojte djetetu servirati kašu na stolu, a u ovom trenutku pred njegovim očima ždere oba obraza, na primjer, lijepe i aromatične teleće kotlete ili neko drugo primamljivo jelo. Naravno, i vaše će dijete poželjeti kušati vaše jelo. Napokon, on ne razumije da se njegova dojenačka komora jednostavno nije u stanju nositi s takvom hranom. Stoga jedite kašu s djetetom. Usput, uvijek će biti korisno i odraslima. Kašica neka uđe u prehranu svih članova obitelji, a ne da bude isključivo dječja hrana. Tada će se lakše nositi s hirovima.
4. korak
I, konačno, ako dijete kategorički odbije jesti kašu, povremeno dopustite zamjenu ovog jela nečim drugim, ali pod uvjetom da će ga jesti sljedeći dan. Tako možete dijete naučiti kaši, a da to ne primijeti. Bez toga dijete više neće zamišljati svoju svakodnevnu prehranu. Glavna stvar je da je kaša kuhana ukusno i s ljubavlju.
