Nosno disanje vrlo je važan parametar. A svako njegovo kršenje dovodi do prilično nepredvidivih posljedica. Jedan od najčešćih problema s kojim se čovjek može susresti je curenje iz nosa. I samo se čini da je bezopasan. Začepljen nos dovodi do bezbroj zdravstvenih problema.
Da biste izbjegli nevolje - razvoj upale srednjeg uha, sinusitisa, pa čak i meningitisa - morate pažljivo nadgledati nos. Kada se nosni prolazi začepe, njihova obrana se smanjuje. Virusi dospijevaju na sluznicu, što dovodi do razvoja zaraznih bolesti.
Uobičajeno, tijelo samo zna kada i kako očistiti nosne prolaze. Da bi to učinio, aktivno koristi sluz koja je normalno prisutna u malim količinama u nazofarinksu. Ispire sve nečistoće s površine sluznice. U slučaju da je situacija zanemarenija, t.j. ima previše nečistoća, tijelo se pokušava nositi s njima uz pomoć redovitog kihanja.
Vrijedno je razlikovati uobičajeno kihanje za čišćenje prolaza od onog koje se dogodi na početku bolesti. Kihanje koje samo pročišćava nos jednokratno je, osim ako se ne nalazite u prašnjavoj sobi.
Ipak, najbolje je paziti na sebe i poduzeti dodatne korake za pročišćavanje nosnih prolaza.
Kako očistiti nosne prolaze
Jedan od najboljih i prilično jednostavnih načina čišćenja nosa je korištenje morske vode. Danas je široko zastupljen u ljekarnama u potpuno različitim oblicima oslobađanja (sprejevi, kapi) i dozama. Možete odabrati bilo koju prikladnu opciju. Dovoljno je samo prskati ili ukapati proizvod u nos da biste očistili prolaze. Možete ponoviti koliko god puta želite. Ovaj postupak ne šteti tijelu.
Alternativno, možete pribjeći konzervativnijim metodama koje se koriste u prilično naprednim slučajevima. Takozvana "kukavica" vrlo učinkovito čisti nos. Ovaj uređaj dijelom podsjeća na kantu za zalijevanje, dijelom na čajnik s nastavkom.
Da biste njime isprali nos, prvo morate pripremiti posebno rješenje. Uzmite čašu vode, zagrijte je do tjelesne temperature. Ne možete uzeti vruću, izgorjet ćete sluznicu. Pomiješajte pola žličice soli (bolje je uzeti morsku sol) i istu količinu sode bikarbone. Smjesu ulijte u vodu i temeljito promiješajte. Ako želite, možete odustati od dodavanja sode bikarbone.
Dobivenu otopinu ulijte u čajnik. Zatim ga uzmite, umetnite izljev plitko u nosnicu, nagnite djetetovu glavicu prema slobodnoj nosnici i počnite sipati vodu. Trebao bi izaći iz druge nosnice, pa tijekom postupka dijete ne bi smjelo previše duboko disati. Zatim ponovite s drugom nosnicom.
Umjesto kukavice, možete koristiti mini klistir ili obični čajnik. Samo nemojte pokušavati zabiti vrh duboko u sebe, možete ozlijediti sluznicu.
Ponekad stručnjaci preporučuju izgovaranje "ku" prilikom provođenja ovog postupka na izdahu. To omogućuje usmjeravanje mlaza u željenom smjeru. Otuda i naziv aparata "kukavica".
Što treba uzeti u obzir prilikom ispiranja nosa
Stručnjaci preporučuju ispiranje nosa strogo preko sudopera ili lavora. Prvo, nemoguće je predvidjeti koliko će se sluzi isprati. Drugo, ne želite gubiti vrijeme na čišćenje kasnije.
Ako nemate soli pri ruci i trebate isprati nos, to možete učiniti samo vodom. Međutim, imajte na umu da mogu postojati čudne senzacije.
Ako dijete ima začepljenost nosa koja, štoviše, dugo ne prolazi, unatoč svim poduzetim mjerama, obratite se liječniku.
