Kad tata jede ispred računala, mama gricka u pokretu dok razgovara na Skypeu, teško je očekivati da će vaš mališan hranu smatrati nečim važnim. Prvo pravilo predlaže na primjeru pokazati da je hrana važna i ukusna. Drugo je pravilo da nema mjesta bijesima dok jedete. I moje majke i djeteta. Treće pravilo podsjeća da je bolje da dijete pojede nekoliko svježih bobica nego prženi krumpir.
Što treba izbjegavati dok hranite bebu
Dobar apetit vaše bebe ovisi o pravilnom svakodnevnom ponašanju i razvija se od prvih mjeseci bebinog života. Dokažite sebi i svojoj bebi da je hranjenje ugodno. U to vrijeme nije bilo povika i psovki, nije bilo zahtjeva i ultimatuma. Osmijeh, staloženost, smirenost.
Uklonite sve moguće grickalice, povremene ili ne u potpunosti. Ako ste u šetnji prije ručka, izuzmite slatka pića i kolačiće, koje majke i bake vole odvratiti od djetetovih hirova. Grickalice su dobre za žene koje žele smršavjeti. Klincu je glavna stvar biti spreman za večeru s apetitom.
Vaše dijete mora stvoriti apetit. Lezite na trbuhu, sjedite ili stojite do godinu dana. Šetajte okolo i trčite u šetnju po ulici ili po lošem vremenu u stanu. Podržite ga u ovome. Igrajte se s njim pola sata ili sat vremena. Kao rezultat toga, nemojte hraniti odmah nakon spavanja, dajte bebi priliku da se probudi, da osjeti želju za jelom.
"Očitovani" apetit svojstven je samoj prirodi. Vaš je zadatak naučiti dijete da koristi vještine koje su mu svojstvene. Slušajte želje mrvica. A u slobodno vrijeme pogledajte koliko je i kakve hrane dovoljno da dijete pojede dnevno za normalan razvoj i rast. Ispada poprilično. Ne zaboravite da je pretilost bolest ovog doba.
Kako nahraniti osobu koja ne želi jesti
Kad doji, majka vidi kada je dijete sito. Ako ste hranjeni po bočici i imate slab apetit, pokušajte promijeniti formulu. S početkom dohrane važno je ne žuriti i čekati da dijete okusi novu hranu. Ne započinjte sa slatkom hranom, jer će u suprotnom biti odbijena sva nezaslađena hrana.
Prilikom uvođenja komplementarne hrane, budite strpljivi i opet sa strpljenjem. Ponudite male žlice kako biste djetetu pomogli da nauči gutati nepoznatu hranu. Pričekajte dok se sve ne proguta, u početku će ovaj složeni postupak trajati nekoliko minuta. Daj mi žlicu i zdjelu. Dopustite da rukom dodirujete hranu, mijesite je. Nije važno što će nakon ručka biti kupka i pranje.
Pohvalite svog malenog svaki put kad može pojesti žlicu komplementarne hrane. Ako muškarac odbije jedan obrok, pokušajte skuhati nešto drugo za drugu hranu. Predstavljajte svaki novi dopunski prehrambeni proizvod nekoliko dana. I bez vriska i povišenih tonova od mame! Samo pohvale.
Za mališane od dvije godine i više, pokušajte sastaviti jelovnik zajedno. Promatrajte što vaša beba bolje jede. Možda više voli ribu od mesa, kašu od povrća ili obrnuto. Mirno prihvatite djetetov odabir. Na to ima pravo. Koliko god paradoksalno zvučalo za neke majke, beba na razini instinkta bolje zna što treba njegovom rastućem tijelu. To je priroda namjeravala. A vi gledajte i podržavajte njegove želje. Tada neće biti pritužbi na loš apetit.
I lijepe sitnice. Crtež u dječjem tanjuru, koji je vidljiv tek nakon ručka. Lijepo posložena ili ukrašena hrana u tanjuru. Neka lijepa mrkva i zelje plutaju u juhi. A kaša će izgledati poput medvjeda. Prikladan stol. Lijepo društvo. Neka beba vidi kako tata i mama jedu zajedno i s apetitom, sjedeći za stolom. Prekrasan čisti naramenica i svijetli ubrus na bebinom stolu. I nikada nemojte prisiljavati svoje dijete da jede.
