Ako ste prekinuli vezu s voljenim muškarcem i želite ga što prije zaboraviti, morate se riješiti svega što vas podsjeća na njega. Također morate prestati uspoređivati svakog muškarca s bivšim i početi živjeti vlastiti život.
Upute
Korak 1
Bez obzira na razlog zbog kojeg ste prekinuli, nemogućnost da zaboravite voljenog muškarca sugerira da ste jako vezani za njega. Morate si dati malo vremena da prebolite prekid. Ako izostavite ovaj korak i ne odvojite vrijeme da budete sami i shvatite što se dogodilo, i dalje će vas proganjati sjećanja ovog čovjeka. Međutim, nemojte se dugo uranjati u takve misli, to može završiti u depresiji.
Korak 2
Prestanite razmišljati o sretnim zajedničkim danima. Kad god to učinite, vaša će se sjećanja na čovjeka samo pojačati. U budućnosti, kada riješite svoj zadatak, moći ćete se prisjećati prošlosti s toplinom u duši, ali bez nepotrebnih emocija. Međutim, sada, kada pokušavate zaboraviti na čovjeka, ta će vam sjećanja samo stati na put.
3. korak
Ako želite zaboraviti voljenog muškarca, često se sjetite negativnih aspekata vaše veze. Sjetite se svojih svađa, zašto su se dogodile, sjetite se zašto ste prekinuli, možda je razlog tome bila vaša nespojivost. Recite si češće da je vaš prekid bila ispravna odluka. Međutim, nema potrebe davati takva sjećanja cijelo vrijeme. Učinite to kad god primijetite da muškarca počinjete smatrati voljenom osobom.
4. korak
Možda će vam biti teško zadržati pozitivan stav, pogotovo ako je prošlo malo vremena od prekida. Međutim, ako to učinite, možete brzo preusmjeriti fokus i uživati u vlastitom životu. Pokušajte zamijeniti sve negativne misli zbog kojih se sjećate svog voljenog muškarca pozitivnim mislima o svojim prijateljima, rodbini, svojim planovima itd. Vjerojatnije je da ćete biti u društvu ljudi koji vas mogu razveseliti.
Korak 5
Razlog zašto ne možete zaboraviti svog voljenog muškarca može biti taj što se osjećate krivim prema njemu ili zbog okolnosti koje su dovele do vaše razdvojenosti. Čak i ako je to slučaj i stvarno ste učinili nešto pogrešno, ne razmišljajte o tome. Prepoznajte da ne možete ništa promijeniti i na sve morate zaboraviti. Ako uvijek razmišljate o tome kako biste mogli postupiti i što biste mogli promijeniti, živjet ćete u prošlosti.
Korak 6
Potražite podršku kod prijatelja i obitelji. Tvoj dečko je u prošlosti, tvoji najmiliji ostaju s tobom. Uzmite si vremena za jačanje odnosa s njima, češće provodite vrijeme s njima. To će vam pomoći da prebolite prekid i brzo zaboravite na voljenog muškarca. Pokušajte češće biti u atmosferi zabave s prijateljima, čak i ako vas uspomene na voljenu osobu ne napuštaju ni minutu. Drastična promjena krajolika pomoći će vam da vam odvrati pozornost i podigne raspoloženje.
