Ljeti život cvjeta jarkim bojama! Bujna trava, nježno sunce, lagani povjetarac … Želim uživati u svakom toplom danu! Šetajte s djecom po parku i puhajte mjehuriće, prskajte morem i gradite dvorce od pijeska …
Ali čak i ljeti, bebe čekaju testove na imunitet. Zaštitite svoje dijete od ljetnih bolesti slijedeći nekoliko jednostavnih pravila.
- Odaberite zemlje s umjerenom klimom za ljetni odmor s djecom. Italija, Francuska, sjeverna Grčka, Krim su najpovoljnija mjesta za boravak s bebom. Aklimatizacija traje od jednog do dva tjedna, pa biste trebali ići na putovanje najmanje mjesec dana.
- Obavezno temperirajte dijete i omogućite mu duži boravak na svježem zraku, po mogućnosti izvan grada. Najbolja opcija može biti ljetnikovac ili ladanjska kuća.
- U jesen i proljeće djeci starijoj od 1 godine savjetuje se uzimanje vitaminskih kompleksa. Svakako se obratite svom pedijatru da odabere odgovarajuće lijekove.
- Minimizirajte šanse da se dijete sastane s mikrobima i virusima koji uzrokuju bolesti. Da biste to učinili, ne dopustite bolesnoj rodbini, beskućnicima blizu djeteta.
- Pažljivo pratite kvalitetu hrane. Zapamtite da će se po vrućem vremenu rok trajanja većine namirnica znatno smanjiti! Posvuda sa sobom ponesite dovoljno vode za piće kako bi vaša beba bila hidratizirana.
Da bi smanjila djetetovu osjetljivost na alergene u hrani, dojilja mora slijediti hipoalergenu prehranu. Agrumi, čokolada, orašasti plodovi i plodovi mora trebaju biti isključeni iz prehrane.
- S djetetom rjeđe budite na prepunim mjestima. Putovanje u zagušljivom javnom prijevozu ili stajanje u gužvi neće biti od koristi za dječje tijelo. Ako je moguće, ostavite dijete baki ili dadilji dok ste zauzeti poslom.
Imajte na umu ove jednostavne smjernice i većinu ljetnih bolesti možete izbjeći.
Zdravlje vama i vašoj djeci u bilo koje doba godine!
