Kad dijete šalju u vrtić, majke se brinu da će pokupiti neku vrstu infekcije i razboljeti se. Kako bi vaše dijete prolazilo pored mnogih bolesti, a ono se osjećalo energično i vedro, unaprijed poduzmite mjere za njegovo jačanje zdravlja.
Upute
Korak 1
U vrtiću su bolesti često česte, jer su djeca u bliskom međusobnom kontaktu, a mnoge se infekcije prenose kapljicama u zraku ili zajedničkim predmetima. Stoga naučite svog mališana da se brine o vlastitoj higijeni. Obavezno je prati ruke prije jela, kao i nakon korištenja WC-a, igranja na podu, bavljenja sportom i šetnje ulicom. U kabinet ponesite papirnate maramice i vlažne maramice. Operite djetetovu odjeću često kako bi cijelo vrijeme bila čista. Razgovarajte s djetetom o tome da ne berete ništa sa drveća ili da ga podižete dok hodate ulicom. Objasnite da neoprano i nezrelo voće može uzrokovati teške bolesti.
Korak 2
Vitamini i minerali potrebni su za jačanje imunološkog sustava. Pazite da vaše dijete jede dovoljno voća, bobičastog voća, povrća i zelenila. Ako ima slab apetit, smislite zanimljiviji dizajn jela, smiješnu izreku ili češće vježbajte s njim. Posavjetujte se sa svojim pedijatrom o uzimanju vitaminskih kompleksa, jer s hranom djeca često ne dobivaju potrebnu količinu elemenata u tragovima. Ne zaboravite ih dati svojoj bebi na vrijeme, posebno tijekom razdoblja epidemija. Koristite imunostimulirajuće i antivirusne lijekove samo prema uputama liječnika jer mogu izazvati alergije.
3. korak
Postupno otvrdnjavanje također će ojačati djetetov imunitet. Možete početi s kupanjem na zraku i suncu, a zatim prijeđite na vodene postupke. Postupno smanjenje temperature vode ili kontrastni tuš ojačat će sposobnost tijela da se odupre virusima. Prozračite sobe kod kuće, šetajte s bebom svaki dan, potražite zanimljive igre na otvorenom na svježem zraku kako biste zainteresirali bebu.
4. korak
Obratite pažnju na to koliko vaša beba spava, jer umorno tijelo više riskira da se zarazi. Pokušajte učiniti da beba spava najmanje devet sati noću i dva sata danju. Ako ne zaspi dobro, posavjetujte se sa stručnjakom, možda će vam biti propisani umirujući čajevi ili sirupi.
Korak 5
Cijepljenje je također dobra obrana od virusa. Za prijem u vrt potrebno je napraviti niz obaveznih cjepiva. Ali postoje opasne bolesti, protiv kojih se djeca cijepe na zahtjev roditelja, na primjer, vodene kozice ili tularemija. Bolje je dijete unaprijed zaštititi od takvih infekcija, ali nakon savjetovanja s liječnikom.
