Roditelji se često suočavaju s problemima kada im je potrebna kvalificirana stručna pomoć ili koristan savjet. Primjerice, dijete može imati noćne more koje ga plaše. Ako to ne traje dan ili dva, trebate razmisliti što možete učiniti da pomognete bebi.
Ako vam je dijete reklo da je tijekom noći počelo sanjati noćne more, ne biste trebali zanemariti problem. Prvo, vrijedi otkriti uzrok ove pojave i, drugo, uložiti sve napore kako bismo pokušali ispraviti trenutnu situaciju i ispravnim postupcima ukloniti njene posljedice.
Mogući uzroci problema poput noćnih mora kod djeteta
Da biste razumjeli razloge onoga što se događa, morate promatrati ponašanje bebe i komunicirati sa samim djetetom. Možda se ispostavi da problem leži na površini. Na primjer, priča prije spavanja mogla bi naglasiti negativne aspekte lika ili se usredotočiti na zastrašujuću epizodu. Možda je vaše dijete čulo nešto neugodno i uznemirujuće u razgovoru odraslih ili u vrtiću, školi. Možda je jednostavno sukob s prijateljem ili obiteljski problem doveo do lošeg sna.
Liječnici primjećuju nekoliko ozbiljnijih razloga dječjih noćnih mora: prejedanje noću ili tjelesna aktivnost prije spavanja. Nakon toga, tijelo se često pretjerano uzbuđuje i, uspavljujući se, dijete se ne može potpuno opustiti, ono je i dalje aktivno, što dovodi do takvih neugodnih posljedica poput tjeskobnog sna ili noćnih mora. Ali ponekad razlog može biti puno ozbiljniji od gore navedenog. Dakle, nesvjesni strah, rođen iz nenamjerno zastrašujuće riječi, pogleda, geste, može proganjati bebu. Ili se na taj način vrebajuća bolest osjeća.
Koraci za uklanjanje noćnih mora kod djeteta
Da bi se djetetu vratio normalan san, prije svega potrebna je dobra dnevna rutina koja će djetetu omogućiti da uzima hranu unaprijed ili ne prekoračuje tjelesnu aktivnost tijekom dana. Uz to, roditelji bi trebali biti pažljiviji prema informacijama koje prenose svom djetetu. Ne bi ga smjela plašiti i uznemiravati. Tako mališanu možete uštedjeti živce i pružiti mu čvrst i sladak san.
Naravno, ako je uzrok dječjih noćnih mora to što ih je nemoguće samostalno riješiti ili popraviti, posjet stručnjaku sigurno će vam pomoći u ovom pitanju. Liječnik će odabrati jedan od najprikladnijih tretmana i naučiti roditelje da budu pažljiviji prema potrebama svoje djece. Ali ponekad su jednostavne mjere učinkovitije od bilo čega drugog. Ne zaboravite na priliku da zagrlite dijete, mazite ga i pričate mu o svojoj ljubavi.
