Vjerojatno se svaka majka suočavala sa sličnim problemom. Vrlo je važno u takvoj situaciji ne pretvoriti hranjenje u muku za dijete, inače će to samo pogoršati. Ako dijete ne želi jesti, ne trebate ga prisiljavati, ali možete ga nježno gurnuti.
1. Ne dopustite djetetu da jede ispred televizora ili laptopa. Ako dijete pogleda svoj omiljeni crtić ili bilo koji drugi program, zasigurno će mu odvratiti pažnju od hrane.
2. Preaktivne bebe treba smirivati dok jedu. U tome će vam pomoći zanimljiva knjiga. Klinac mora pročitati mali fragment iz bajke, a kad se dovoljno smiri, možete mu ponuditi hranu i obećati da će tada čuti nastavak.
3. Ne prisiljavajte dijete da jede ako to trenutno ne želi. Kad ogladni, rado će pojesti čitavu porciju bez muke.
4. Poželjno je da beba ima svoj set posuđa. Neka to ne budu standardni tanjuri i šalice, već posebni dječji, na primjer, sa slikom vaših omiljenih likova iz crtića. Jela bi trebala biti mala kako se dijete ne bi zastrašilo kad gleda ogroman dio koji treba pojesti.
5. Djeca jako vole samostalno kupovati i birati robu. Ako dopustite svom mališanu da bira današnji jelovnik, kupuje sastojke, pa čak mu dopustite da sudjeluje u pripremi, rado će pojesti ono što je pripremljeno uz njegovu pomoć. Uz to, na ovaj način možete razviti kreativnost svog djeteta.
6. Možete se poslužiti lukavom metodom. Njegovo je značenje jednostavno: nevoljenu dječju hranu morate sakriti u ono što voli.
7. Vrlo zdravi i ukusni smoothiji u isto vrijeme savršeno će zamijeniti uobičajena jela. Uz to, djeca vrlo rado pijuckaju svoju omiljenu smjesu iz slame.
8. Ne stavljajte nekoliko jela odjednom na stol. Dijete će jesti ono što voli, ali neće obraćati pažnju na zdravu hranu.
9. Da biste djetetu skrenuli pozornost na hranu, ona mora biti lijepo predstavljena. Možete napraviti jelo prekrasnog oblika, možete ga ukrasiti. Također, ne zaboravite na postavljanje stola nad kojim također možete eksperimentirati.
10. Ni u kojem slučaju ne biste trebali vikati na dijete i prisiljavati ga na hranu. To će izazvati gnjeve i pokvariti vam cijeli apetit.
11. Ne dajte djetetu slatke sokove tijekom obroka. Neka prvo jede, a zatim popijte svoje omiljeno piće.
12. Za dobar apetit trebate pozivati prijatelje svog djeteta da ih češće posjećuju. Naravno, neće biti hiroviti odjednom. Naprotiv, rado će jesti pripremljena jela.
Ova jednostavna pravila pomoći će vam da obroke učinite puno ugodnijima. Najvažnije je biti tolerantan, ne vikati na dijete ili ga prisiljavati da jede. Svaka agresija roditelja potpuno će obeshrabriti apetit mrvica.
Pedijatri savjetuju roditelje da djecu ne hrane odmah po povratku kući iz vrtića. Činjenica je da dijete nakon dolaska dijete može biti umorno, štoviše, u vrtu se dobro hrani. Klinac će s vremenom ogladnjeti i sam će tražiti hranu.
