Medicina masnoće svrstava u relativno zdrave proizvode. Kako masnoća ne bi naškodila vašem zdravlju, bolje ju je koristiti umjereno. Ovo je proizvod s visokim udjelom masti, stoga tijekom razdoblja dojenja mnogi nastoje povećati udio masti u mlijeku upravo takvim proizvodima. No, vrijedi li zaista uvesti svinjsku mast u prehranu mlade majke bez straha od posljedica za dijete?
Dimljena ili redovita svinjska mast tijekom laktacije
Tijekom dojenja, žena se mora pridržavati određene prehrane, isključujući time određenu hranu iz prehrane. Popis takvih proizvoda uključuje masno meso i svinjsku mast. Takve visokokalorične mesne delicije gastrointestinalni trakt slabo probavlja zbog svog značajnog sadržaja masti.
Na popisu zabranjenih nalazi se i dimljena slanina. Nakon trudnoće i poroda, mlada majka nastoji obnoviti svoje tijelo. Da biste ispunili ovaj zadatak, morate pravilno jesti. Također, uravnotežena prehrana doprinosi zdravom i pravodobnom razvoju djeteta. Hrana koju majka konzumira sadrži samo korisne tvari. Ne može biti govora o bilo kojem dimljenom mesu, posebno o dimljenoj svinjskoj masti. Nažalost, hrana koju dojilja slabo apsorbira može kod djeteta izazvati alergijsku reakciju. A svinjska mast može biti takav alergen.
Kako koristiti mast za dojilje
Razdoblje dojenja može biti dovoljno dugo. Ponekad se odricanje od užitka kad jedete svoju omiljenu hranu pretvori u teško iskustvo. Da biste izbjegli stres, možete pokušati dodati svinjsku mast na jelovnik, ali s najmanje količine začina i začina. Uz to, mesni proizvod bit će zdraviji od hrane bogate konzervansima, umjetnim aditivima i bojama za hranu. Također, mesni proizvod ne smije se pušiti i bolje ga je kupiti svježi, a zatim ga sami posoliti.
U prvim mjesecima nakon poroda bolje je uopće ne jesti masnu hranu, jer malo i bespomoćno djetetovo tijelo može biti vrlo teško podnijeti takvo opterećenje na gastrointestinalni trakt. Prije nego što počnete jesti svinjsku mast, trebali biste postupno uvesti ovaj proizvod u svoju prehranu. Da biste to učinili, svinjsku mast morate jesti otprilike tri dana ujutro, bez dodavanja novih proizvoda na jelovnik, tako da se reakcija može vidjeti do kraja dana. Potrebno je pažljivo praćenje djetetovog zdravlja, bebinog izmeta i općeg ponašanja. Ako nema poteškoća, dojilja može sigurno diverzificirati dosadne proizvode svinjskom mašću. Međutim, ne treba je pretjerivati.
Treba napomenuti da uporaba ovog mesnog proizvoda nosi neke prednosti. Svinjska mast sadrži vitamine A, D, E u značajnim količinama za održavanje imuniteta. Svinjska mast sadrži mnogo aminokiselina koje su tijelu potrebne. Prisutnost kolesterola u maslacu mnogo je veća, pa ga ponekad možemo zamijeniti svinjskom mašću kao izvorom masti.
