Kad žena doji dijete, isprva mora izuzeti određenu hranu iz uobičajene prehrane, na primjer, kavu, čokoladu, rajčicu, pa čak i mandarine.
Blagodati mandarine
Uz opskrbu vitaminom C, mandarine sadrže i mnoge korisne tvari, poput beta-karotena, koji stimulira imunološki sustav; fitoncidi koji se bore protiv gljivica; kalij, koji blagotvorno djeluje na srce i krvne žile; pektin koji čisti vaše tijelo od štetnih tvari. Na prvi pogled čini se da mandarine od kontinuirane koristi, ali ne zaboravite da čak i vrlo koristan proizvod može biti opasan za nepripremljeno dijete.
Uz sve pozitivne osobine, postoji i obrnuta strana medalje - alergija.
Koje su posljedice i kako ih izbjeći?
Jesti mandarine u velikim količinama može negativno utjecati na zdravlje majke i djeteta, čak i ako nema alergije, pa imajte na umu da bilo koji proizvod treba jesti umjereno.
Dok vaša beba ne navrši tri mjeseca, mandarine treba odbaciti. Dolaskom ove dobi djetetovo tijelo postaje jače, pa u manjoj mjeri reagira na razne alergene. Postepeno počnite uvoditi ovo voće u svoju prehranu. Kao i svaki potencijalno alergen proizvod, najbolje ga je konzumirati tijekom prve polovice dana. Pažljivo promatrajte dobrobit i ponašanje svoje bebe, tada možete shvatiti potrebu za daljnjim kušanjem. Reakcija će se dogoditi brže ako beba ima ozbiljnu alergiju.
Ako se kod djeteta pojave simptomi poput poremećaja stolice, osipa, iznenadnog curenja nosa, nadutosti, promuklog glasa, letargije, pospanosti ili, obratno, tjeskobe, morate prestati uzimati mandarine.
Ako nakon hranjenja ne primijetite nikakve promjene u zdravlju djeteta, test možete ponoviti s malim dijelom ovog voća nakon otprilike tjedan dana. Količina konzumiranih mandarina izravno ovisi o dobi djeteta, što je beba manja, to će vam biti manja dnevna porcija. Međutim, upravo je ovo voće koje je u stanju napuniti zalihu vitamina i diverzificirati vašu prehranu u zimskoj sezoni, pogotovo jer se alergijska reakcija na mandarine javlja ne češće nego na obično mlijeko ili čak na crvene jabuke.
Znanstvenici su dokazali da se očitovanje alergija nakon odbića i od uvođenja dohrane kod djeteta opaža puno rjeđe ako dojilja uvodi svoje dijete kroz majčino mlijeko u sastojke različitih proizvoda, postupno proširujući prehranu.
