Pod utjecajem emocija, osoba može izgovoriti puno povrijeđenih riječi, zbog kojih se kasnije želi ispričati, ali ometa se ponos ili sramežljivost. Pobijedite ove osjećaje, jer se jedino tako možete riješiti osjećaja krivnje.
Upute
Korak 1
Ispričajte se ako ste nešto pogriješili ili ako vaše impulzivne riječi nekome naštete. To bi trebalo učiniti ako zaista osjećate grižnju savjesti. Ako osoba ne osjeća nepravednost svog djela ili riječi, ne osjeća grižnju savjesti, tada se općenito nema zbog čega ispričati. U takvim je slučajevima bolje uopće ne reći ništa, kako ne biste pogoršali situaciju.
Korak 2
Dajte ime osobi kojoj se ispričavate. To će privući pažnju osobe, čut će sve što želite reći.
3. korak
Ukratko nam recite zbog čega zaista žalite. Ne biste trebali ponavljati uvredljive riječi i detaljno opisivati nepristojni čin. Ne govorite previše, kako ne biste povećali nanesenu povredu.
4. korak
Vrijedno je reći da vas ono što se dogodilo brine i brine. Cijenite i cijenite odnos između vas.
Korak 5
Uspostavite kontakt očima s drugom osobom kad joj se ispričate. Izravni pogled pokazatelj je iskrenosti, hrabrosti, odlučnosti.
Korak 6
Odlučite se ispričati što je prije moguće, prije nego što se vaši postupci ili riječi pretvore u uvrijeđenu nezadovoljstvo, što je puno odluke osobe da nikad ne komunicira s vama.
7. korak
Odaberite osamljeno mjesto za razgovor tako da se nitko ne miješa. Ako se trebate javno ispričati, bit će lakše ponoviti ono što je rečeno.
Korak 8
Uvjerite osobu da se takav prekršaj neće ponoviti, da ste, shvaćajući njihove postupke, donijeli odluku da se to više ne ponovi.
Korak 9
Nemojte odmah tražiti oprost, zastanite. Oprost će uslijediti čim povjeruju u iskrenost pokajanja.
Korak 10
Vrlo je važno pratiti i svoj govor tijela. Pored verbalne komunikacije, tako je i neverbalna komunikacija od velike važnosti. Budite oprezni, pazite na svoje tijelo dok razgovarate. Iako, ako vam je zaista žao što se to dogodilo i osjećate se krivim, vaše će tijelo samo po sebi učiniti ispravnu stvar.
11. korak
Postanite svjesni kako se osjećate nakon što se ispričate. Riješenje negativnih osjećaja daje vam osjećaj slobode, lakoće i zadovoljstva. Teški osjećaji pohranjeni u dubini srca otežavaju biti svoj.
