Voljena osoba, dragi prijatelju, bliski rođak - tko te izda - jako boli. Treba vremena da se shvati i oprosti. Ali osoba koja se jednom suočila s izdajom, u budućnosti postaje vrlo pažljiva.
Upute
Korak 1
Ne suzdržavajte svoje osjećaje. Osoba koja vas je izdala mora shvatiti koliko vam je boli nanio i kako vi osjećate. Ako se pokaje zbog svojeg nedjela, bit će spreman saslušati vas koliko god je potrebno. Zapamtite, bolje je izraziti najintimnije sada nego se kasnije vraćati na ovu tešku temu.
Korak 2
Pokušajte razumjeti. Neki ljudi više vole ne raspravljati o onome što se dogodilo i samo mentalno oprostiti osobi. Ali ako situaciju ne analizirate odmah, tada ćete je se nehotice sjetiti i povremeno sumnjati. Stoga razmislite zašto se to dogodilo, koji su bili razlozi i okolnosti. Napokon, postoji temeljna razlika između razborite izdaje i nepromišljenih postupaka koji su uzrokovani nizom spontanih okolnosti. Iskreno samoispitivanje može pokazati da ste možda djelomično odgovorni za ono što se dogodilo, iako to ni na koji način ne umanjuje čin izdaje.
3. korak
Odlučite se što učiniti. Ako smatrate da možete oprostiti osobi, ali za to treba vremena, onda jasno prepoznajte koji će vam čimbenici pomoći da prebrodite ono što se dogodilo i recite to krivcu - na taj ćete način zajedno djelovati u istom smjeru. A ako niste spremni oprostiti ili je bol toliko jaka da sada niste u mogućnosti donijeti takve odluke, onda nemojte skrivati svoje osjećaje i pričati o njima.
4. korak
Odmorite se od situacije. Rješenje ovog teškog pitanja može biti toliko depresivno i destruktivno da ćete izgubiti vitalnost. Ne dopustite da se ovo dogodi - živite dalje, ne fokusirajući se na ono što se dogodilo, a s vremenom će osjećaji malo splasnuti.
Korak 5
Ne budite izolirani. Iako izdaja jedne osobe može automatski smanjiti razinu povjerenja u druge, ne biste se trebali predati takvim osjećajima. Imajte na umu da ponekad ne možete bez prijateljskih savjeta, što znači da vam je sada potrebna pomoć i podrška kao nikada prije. Ne gurajte one koji istinski pokušavaju pokazati zabrinutost i zabrinutost za vas.
Korak 6
Ne osvrći se. Ugađajući se za obnavljanje i očuvanje odnosa, ne sjećajte se prošlosti, već gradite novu budućnost, uzimajući u obzir okolnosti koje se ne mogu ispraviti ili vratiti - može im se samo oprostiti.
