Krize u obiteljskom životu obično se javljaju kada supružnici izgube zanimanje jedni za druge, a bivšu ljubav zamjenjuju iritacija, nezadovoljstvo i uzajamni prijekori. Nužno je moći prevladati ovu fazu i pokušati vratiti normalne odnose.
Nužno je
- - pismo supružniku ili supružniku;
- - dvije pretplate na bazen ili teretanu.
Upute
Korak 1
Da biste ublažili sukob koji je nastao zbog nesporazuma, naučite opraštati i ispričavati se ako je potrebno. Ne šutite i dudite se prema suprugu ili ženi nekoliko dana zaredom. Ako se još niste spremni pomiriti, zamolite partnera da vam da vremena da se smirite i uredite misli.
Korak 2
Prepustite se svojoj drugoj polovici ako to situacija zahtijeva. Pretjerana krutost, poštivanje principa u pogledima neće moći ojačati vaš odnos. Ako mislite da bi sve trebalo biti ovako, a ne drugačije, a vaš partner ima svoje načelno stajalište po ovom pitanju, postoji opasnost da kriza u obiteljskom životu završi razvodom.
3. korak
Nastojte komunicirati sa svojim partnerom. Raspravljajte o raznim vijestima, zajedno rješavajte probleme, čak i ako to ne želite. Ne povlačite se u sebe, nemojte se ograđivati od supružnika putem televizora, računala, novina itd.
4. korak
Ako vas nešto vrijeđa, podijelite svoje osjećaje sa svojom drugom polovicom. Pokušajte ne počinjati s optužbama i prijekorima, bolje opišite svoja iskustva, na primjer: „Sad sam jako tužna. To je vjerojatno zato što se pogrešno razumijemo”, i tako dalje.
Korak 5
Ako ne možete mirno i bez sukoba razgovarati s partnerom o trenutnoj situaciji, napišite mu pismo. U njemu detaljno navedite sve svoje osjećaje i iskustva, pokušajte ne izvoditi optužbe ako je moguće.
Korak 6
Nikad ne rješavajte stvari sa svojim mužem ili ženom u javnosti, ne dopuštajte javne uvrede. Pokušajte ne raditi ono zbog čega ćete kasnije sigurno požaliti. Podlegnuvši osjećajima, možete trajno uništiti ono što ste gradili više od jedne godine.
7. korak
Osigurajte supružniku ili supružniku njegov osobni prostor, nemojte zadirati u njegov teritorij. Vaša druga polovica mora imati mjesto u stanu ili kući gdje bi se osoba mogla opustiti, tiho čitati, gledati TV ili jednostavno razmišljati o nečemu.
Korak 8
Bez straha uništite stereotipe koji su se pojavili u razdoblju vašeg obiteljskog života. Odustanite od utvrđenih pravila ponašanja, na primjer, upišite se sa supružnikom u školu plesa. Naravno, u ovom slučaju sve ovisi o vašim željama i interesima - možete početi zajedno ići na bazen ili teretanu.
Korak 9
Pokušajte voljenog pogledati novim izgledom, za to ga možete procijeniti u radnom okruženju, susresti se s prijateljima iz djetinjstva, zanijeti se njegovim hobijima itd.
Korak 10
Ne bojte se kriza u svom obiteljskom životu: ako se zaista volite, tada vam obitelj ništa ne može slomiti. Poradite na njenom okupljanju, poštujte svog partnera i zasigurno ćete zajedno proslaviti sve značajne obljetnice svoje obitelji!
