U životu žene postoje različiti razlozi za izračunavanje roka mogućeg začeća. U jednom slučaju to je strah od početka neželjene trudnoće, u drugom je, naprotiv, iščekivanje trudnoće i velika želja za djetetom.
Upute
Korak 1
Začeće se obično odvija u jajovodu, gdje jajašce ulazi nakon ovulacije. Životni vijek jajne stanice vrlo je kratak - samo nekoliko sati, a spermiji zadržavaju sposobnost oplodnje jajne stanice nekoliko dana. Stoga treba zaključiti da je najpovoljnije razdoblje začeća dan ovulacije, pa, plus-minus dva dana. Budući da jajna stanica ima kratak životni vijek, dani prije ovulacije povoljniji su za začeće, jer treba oko jedan dan da spermiji uđu u jajovod.
Korak 2
Određivanje datuma začeća i izračunavanje povoljnih dana za početak trudnoće može biti prema temperaturnom rasporedu. Da biste to učinili, tri mjeseca zaredom tijekom svakog menstrualnog ciklusa izmjerite temperaturu u rektumu i budite sigurni da svaki dan ujutro i navečer prije spavanja. Rezultate zapišite ili nacrtajte u obliku krivulje. U danima kada je temperatura viša, šansa za trudnoću je moguća.
3. korak
Ako je potrebno, možete se obratiti svom ginekologu usred menstrualnog ciklusa. Moći će odrediti datum začeća s točnošću od jednog dana, na temelju sluzi uzete iz vašeg cerviksa za analizu.
4. korak
Potrebno je neko vrijeme da muškarci sazriju spermu u testisima. Stoga se pet dana prije ovulacije suzdržite od spolnog odnosa s partnerom. Zahvaljujući takvoj apstinenciji, muškarac će sazrijeti veći broj aktivne sperme, što pridonosi povećanju vjerojatnosti začeća.
Korak 5
Naravno, u danima koji su prethodili začeću, partneri bi trebali isključiti unos alkohola, koji ima destruktivan učinak na spolne stanice partnera. Trebali biste biti oprezni s drugim štetnim agensima i tvarima poput boja, lakova, otapala, lijekova.
