Trudnoća nije bolest, jer mnogi ljudi percipiraju ovo stanje, već posebno razdoblje u životu žene, tijekom kojeg postoje neka ograničenja koja omogućuju sigurno nošenje i rođenje djeteta. Devet mjeseci su organizmi majke i buduće osobe toliko usko povezani da sve štetne tvari utječu i na fetus.
Ne biste trebali doživljavati trudnoću kao privremenu bolest tijekom koje trebate naglo zaustaviti bilo koju aktivnost i sumnjati u bilo kakav učinak na tijelo. Postoje mnogi mitovi i nedokazana mišljenja o tome što trudnice ne bi trebale jesti ili raditi. Sportske aktivnosti, seksualni život, bojanje kose, uporaba kozmetike, odlazak u saunu - sve to nije kontraindicirano ako nema zdravstvenih problema i prijetnje prekidom trudnoće. S takvim se aktivnostima treba postupati oprezno i uzimati u obzir vlastite osobine. No, postoji nekoliko kontraindikacija koje bi svaka žena trebala ozbiljno shvatiti tijekom trudnoće.
Loše navike i trudnoća
Trudnice bi se definitivno trebale odreći alkohola. Znanstvenici su dugo proučavali učinak alkoholnih pića na razvoj fetusa i dokazali da su mnoge urođene malformacije povezane s majčinom upotrebom alkohola. Alkohol uzrokuje nerazvijenost mozga u novorođenčeta, pridonosi pojavi fetalnih abnormalnosti. Prvo polugodište trudnoće najopasnije je kod pijenja alkohola. Ali u idealnom slučaju, trebate se odreći alkohola nekoliko mjeseci prije planirane trudnoće i ne uzimati ništa što sadrži alkohol dok nosite dijete.
Trudna žena s vremena na vrijeme najviše može priuštiti čašu vina.
Trudnice ne bi trebale pušiti, jer ugljični monoksid sadržan u dimu cigareta nadomješta dio kisika u tijelu buduće majke i stvara nedostatak kisika za bebu. To može dovesti do kašnjenja u razvoju djeteta, problema sa srcem i krvnim žilama i slabog imuniteta. Uz to, pušenje često dovodi do abnormalnosti tijekom trudnoće: propuštene trudnoće, abrupcija posteljice ili prerano rođenje.
Kontraindikacije tijekom trudnoće
Mnogi su lijekovi kontraindicirani za trudnice - to je uvijek određeno u uputama za lijekove. Mnoge antibiotike, aspirin, vazokonstriktore, lijekove na bazi ambroksola i druge lijekove ne smiju uzimati trudnice. Ako niste sigurni oko lijeka, obratite se svom liječniku.
Trudnice ne bi smjele dizati utege, premještati teške predmete ili izvoditi vježbe snage. Sve ove radnje mogu dovesti do pobačaja, osobito ako se primijeti hipertoničnost maternice.
Čak i ako ste aktivno sudjelovali u vježbama snage prije trudnoće i lako biste mogli podići uteg, ne biste trebali riskirati, jer se opterećenje tijela povećalo.
X-zrake ili fluorografija nikada se ne rade tijekom trudnoće, jer X-zrake mogu naštetiti djetetu. Stoga se ženama koje planiraju trudnoću savjetuje da izliječe zube, jer tada neće biti moguće napraviti rentgen.
Također, trudnice ne bi trebale jesti određenu hranu: sirova ili nedovoljno kuhana jaja s tekućim proteinima, kako ne bi oboljele od salmoneloze, sirovog, nepasteriziranog mlijeka, pljesnivih sireva i loše kuhanog mesa, što može uzrokovati toksoplazmozu ili listeriozu.
