Ne dogodi se uvijek da je vaša obitelj tiho utočište u kojem se možete sakriti od životnih oluja. Ako jedan od supružnika vješto manipulira drugim, tada drugi samo treba naučiti da ne podlegne provokacijama. Najčešće se manipulator ponaša na takav način, osjećajući se krivim, pa treba izazvati skandal u kojem će biti krivi oboje, a ne priznati svoju pogrešku.
Upute
Korak 1
Jedna od najpopularnijih tehnika manipulacije je provokacija. Koristeći ga, pokušava izazvati neadekvatnu reakciju, što će mu omogućiti da zauzme povoljniji položaj. Budite strpljivi i ostanite nepokolebljivo mirni. Kao odgovor na provokaciju, zamolite da navedete situaciju i navedete primjere za što ste optuženi. Navedite kada se to dogodilo i kako se dogodilo. Detaljna analiza već će smanjiti stupanj topline.
Korak 2
Mnogi manipulatori vole djelovati po principu "Prevari se" ili "Pogledaj se". Te se fraze koriste kada je potrebno obeshrabriti osobu i prebaciti je na sebe, u potrazi za njegovom krivnjom. To dovodi do činjenice da se odmičete od glavne, početne teme razgovora i počinjete se sjećati kada je to bilo, opravdavajte se i objašnjavajte svoje postupke. Pokušajte ne odstupati od teme, odlučno recite da ćete kasnije razgovarati o svojim nedostacima, a sada čekate objašnjenje po ovom pitanju.
3. korak
Snažna tehnika za manipulatore je protuoptužba, koja je očito nepravedna, pa čak i apsurdna. Iznenađeni odmah počinjete doznati zašto je to uzeo vaš sugovornik i kada se to dogodilo. To je to, kraj - sada je razgovor u potpunosti posvećen otkrivanju da to nije istina, a prisiljeni ste i na izgovore. Kao i u prethodnom slučaju, kontrolirajte se i čim čujete takvu frazu za prebacivanje, zanemarite je ili obećajte da ćete kasnije razgovarati o ovom slučaju. Budite sigurni da nakon razgovora ova tema neće biti pokrenuta.
4. korak
Ponekad je uzrok provokacije agresija, koju jednostavno nema tko izbaciti. Ako se vaš supružnik vratio kući u takvom stanju, ne podlegnite provokaciji - u skandalu nema pobjednika. Koristite poznatu tehniku "psihološkog aikida". Vratite posljednju optužujuću frazu, slažući se s njom. Možda je čak i nepravedno, tada možete zahtijevati ispriku, ali u ovom je trenutku vaš zadatak izbjeći obiteljski sukob.
