Možda najvažniji san svih roditelja, uz dobar apetit djeteta, je i zdrav i zdrav san njihove voljene bebe. No, mnoge se obitelji bore natjerati svoje dijete da spava više od pet sati na noć, a kamoli da spava cijelu noć.
Upute
Korak 1
Prije svega razmislite o svom načinu života, analizirajte način komunikacije i ponašanja u društvu, posebno s djetetom. To se odnosi na one koji vole razgovarati povišenim glasom. Potpuno revidirajte svoje prethodne navike i temelje i stvorite atmosferu udobnosti i mira u kući. Pokušajte ne izlijevati negativne emocije jedni na druge u prisutnosti bebe, jer će kasnije dijete biti nemirno i hirovito, neprestano se budeći usred noći uz tjeskobno plakanje. A vi ćete se iznenađenog lica pitati: "Što je bilo? Napokon, dijete je nahranjeno i ne treba mijenjati pelene."
Korak 2
Druga pogreška koju mnoge majke čine nije prerano dojenje djeteta. Ne mogu zamisliti kako to djetetu ograničava ne samo vitalne elemente u tragovima i vitamine koji će mu pomoći da raste i dobije snagu, već mu i uskraćuju pažnju. Stoga, pokušajte nastaviti dojiti što je duže moguće. Kad majka hrani bebu svaki put prije spavanja, ona razvija određenu naviku, koja na podsvjesnoj razini daje signal da je vrijeme da zaspi. Dojenje je svojevrsna "tableta za spavanje" za bebu. Djeca majki koje su dojene u pravilu spavaju puno mirnije od one djece koja su joj oduzeta.
3. korak
I, naravno, dnevna rutina za dijete je vrlo važna. Razvijte ga od rođenja. Naučite svoje dijete da spava i jede, igra se, pliva i druge potrebne postupke. Dijete će razviti reflekse koji će mu pomoći u navigaciji tijekom dana, bit će uravnoteženije i zadovoljnije i stoga će se osjećati vedrije tijekom dana. I noću ćete dovoljno spavati.
