Jeste li već odlučili gdje vaše dijete treba spavati? Imajte na umu da se vaše mišljenje može promijeniti nakon čitanja ovog članka. Ali moj cilj nije zbuniti ili uplašiti mladu majku, već joj pružiti priliku da napravi izbor na temelju mišljenja različitih stručnjaka.
Dakle, danas su popularna dva suprotna gledišta: "beba bi trebala spavati s majkom" i "beba bi trebala spavati u svom krevetiću". Odmah želim primijetiti da je na vama (sa vašim supružnikom) da odlučite gdje će vaše dijete spavati. Štoviše, vi ste ta koja će najbolje razumjeti što vaše dijete treba. Savjeti ljudi koji proučavaju dječji san na profesionalnoj razini pomoći će vam da pronađete odgovore na mnoga pitanja i otklonite sumnje.
Pros odvojenog spavanja …
Velika većina mama danas je odrasla u vlastitim krevetićima. Uzeli su nas "pod krilo" kad smo bili bolesni, ljuljali nas u uspavanci, a zatim premještali na svoja mjesta. Ali ne više. A i naše su mame i tate tako odrasle. Netko se pokazao astronautom ili pilotom, uzornim obiteljskim čovjekom, netko se napio ili pati od samoće. Mali je postotak ljudi s teškim mentalnim invaliditetom. Ali, općenito, u većini slučajeva volimo svoje roditelje i nismo se međusobno izolirali, nastavljajući stvarati obitelji i rađati djecu.
Neki psiholozi tvrde da bi tako trebalo biti: od prvih dana dijete stavite u zaseban krevet i nemojte ga učiti "rukovanju". Odvojeni san, takoreći, oslobađa dijete mogućnosti da postane pretjerano ovisno o majci, prevlada Edipov kompleks, osamostali se u ranoj dobi, kao i izbjegava pretjeranu seksualizaciju, pa čak i probleme s izborom spolne orijentacije. Ovdje bih volio da razmislite o tome, jer nije tako lako prepoznati jasan uzrok svih ovih posljedica. Može li samo jedna okolnost spavanja (sama ili s majkom) vladati sudbinom ljudi?
Neki se roditelji boje:
- pokvariti, naviknuti na svoj krevet;
- pritisnite dolje, "spavaj";
- nedostatak sna zbog povećane samokontrole;
- razvoj pretjerane ovisnosti.
Odvojeno spavanje u potpunosti eliminira mogućnost zgnječenja u snu. Ako pušite, pijete, koristite lijekove ili lijekove koji utječu na dubinu vašeg sna, onda je bolje ne riskirati odvođenje djeteta u krevet.
Ako je supružnik protiv dijeljenja kreveta za troje, upotreba krevetića uskratit će vam dodatnu temu za svađe i sporove. Moći ćete mirno spavati u zagrljaju i ne razmišljati o tome kako vam je sigurnije leći ili se okrenuti.
Neke se majke jako boje, ne mogu se opustiti i spavati pored bebe. Također imaju pravo na spavanje, zanemarujući što, mogu naštetiti djetetu, jednog dana gubeći svijest od pretjeranog umora.
Postoje roditelji koji, ne znajući poseban razlog, u principu inzistiraju na tome da svatko treba imati svoj krevet, djeca bi trebala spavati cijelu noć bez buđenja ili marende itd. Primjerice, jednostavno zato što su i sami tako odgojeni. I ovo mišljenje također ima pravo na postojanje.
Dr. Richard Ferber, direktor Centra za poremećaje spavanja kod djece u dječjoj bolnici u Bostonu, u svojoj knjizi nudi sustav koji vam može pomoći da osposobite bebu da zaspi u vlastitom krevetiću. Ne bez plakanja, ni odmah. Mami trebaju strpljenje i izdržljivost, ali beba spava "sama" i prestaje se buditi "sto puta u noći". Ferber vjeruje da se tako dijete i majka mogu dovoljno naspavati. I drugi autori imaju slične sustave. Knjige ovih pedagoga i pedijatara vrlo su popularne i pretiskuju se desetke puta. To znači da je za mnoge ovaj pristup prihvatljiv i tražen.
… I radosti dijeljenja
Međutim, postoje mnogi roditelji kojima su svi ti sustavi teško implementirani i nekako neprirodni. Ako je čovjeku već svojstveno izmjenjivanje sna i budnosti, uspravno hodanje i govorenje, onda prije ili kasnije sve to savlada i bez posebnih tehnika (ako govorimo o zdravoj djeci). No, većina novorođenčadi ne žuri uživati u životu daleko od voljene majke. I oni više vole zaspati na njezinim grudima. Je li vam ova ideja bliska? Razmislite o tome da ponesete bebu na spavanje sa sobom.
Pros zajedničkog spavanja:
- noćno dojenje povoljno utječe na proizvodnju mlijeka;
- mama i dijete prilagođavaju se jedno drugome i bolje spavaju;
- možete hraniti polusan, bez ustajanja iz kreveta;
- dijete se osjeća zaštićeno i voljeno;
- beba ima priliku nadoknaditi nedostatak dodira ako ga majka često ne pokupi, nahrani iz bočice ili je prisiljena rano otići na posao;
- beba, budući da je pored majke, dulje vrijeme površno spava, odnosno spava dovoljno lagano da pozove pomoć ako nešto pođe po krivu, na primjer, problemi s disanjem.
Odgovarajući na prigovore mnogih roditelja, sljedbenici zajedničkog spavanja tvrde da je vjerojatnost da vaše dijete satre u snu vrlo mala, a zastrašujuće priče o tome vjerojatnije su povezane s iznenadnim zastojem disanja ili pijanstvom roditelja.
Potreba za tjelesnim kontaktom za djecu odavno je poznata. Nedostatak dodira uzrokuje zastoj u razvoju, smanjuje imunitet i povećava rizik od alergijskih reakcija.
Još sredinom 20. stoljeća, engleski psihoanalitičar DV Winnicott sugerirao je da se dijete nekoliko mjeseci nakon rođenja i dalje osjeća kao s majkom i rastanak s njom, čak i na kratko, izaziva u njemu strah, osjećaj propadanje i umiranje.
Najnovija otkrića znanstvenika koja se odnose na spavanje dojenčadi i njegove posljedice govore samo u prilog zajedničkom spavanju. James McKenn napravio je sjajan posao i sumirao rezultate brojnih studija. Prikupio je podatke da djeca koja su spavala s roditeljima odrastaju sretnija i samopouzdanija, imaju manje problema u odnosima s drugima.
Doktor William Sears pedijatar je, savjetnik časopisa Parenting i autor desetaka udžbenika o pedijatriji i obiteljskom odgoju. William Sears i njegova supruga Martha proučavali su san vlastite bebe pomoću pričvršćenih senzora i otkrili da se kada beba spava s majkom, stopa zaustavljanja disanja značajno smanjuje. A oni duboki san odvojeno spavajuće djece povezuju s radom zaštitnih mehanizama protiv stresa uzrokovanog usamljenošću i plačem. Štoviše, pedijatri tvrde da je plitko spavanje odgovorno za bolji razvoj mozga.
Sears naglašava da je zajedničko spavanje najprirodnije i najbliže ljudskoj prirodi i podsjeća da niti jedna životinja ne polaže svoje mlade u zaseban krevet.
Očito je da ne postoji jedna veličina koja odgovara svim metodama i pravilima za svaku obitelj. Način odrastanja vašeg djeteta ne ovisi toliko o tome hoće li spavati s vama ili samo, već o ukupnosti svih unutarnjih i vanjskih čimbenika njegova odgoja i razvoja. Ako se dovoljno naspavate i svi u vašoj obitelji budu zadovoljni svojim mjestom u krevetu, onda ste napravili pravi izbor.
