Mišljenja se razlikuju oko toga treba li započeti sok s komplementarnom hranom, iako su ih pedijatri prije samo nekoliko desetljeća preporučili kao prvu hranu za bebu. Danas mnogi vjeruju da ne treba toliko žuriti, a prije nego što počnu hraniti, majke trebaju naučiti određena njegova pravila.
Nužno je
Sok od jabuke
Upute
Korak 1
Kupite sok u trgovini ili napravite vlastiti. Gotovom dječjom hranom puno je lakše organizirati djetetov obrok, jer možete biti sigurni da jabuke od kojih je izrađena ne sadrže štetne tvari. Jedini nedostatak je relativno visoka cijena jednog pakiranja, s obzirom na to da u početku dijete treba minimalnu količinu soka, a otvoreno pakiranje može se čuvati samo jedan dan, tada će roditelji morati dovršiti skupi sok.
Korak 2
Ako vam vrijeme dopušta i ako svježe jabuke uzgajate sami, sami pripremite sok. Vrlo je jednostavno i dovoljno brzo. Jabuku dobro operite, naribajte je na plastičnom ribežu i iscijedite sok kroz sterilni zavoj ili gazu. U svom čistom obliku takav je sok previše koncentriran, pa ga razrijedite kuhanom vodom jedan na jedan. Svježe iscijeđeni sok zadržava svoja korisna svojstva 30 minuta, pa ga pripremite neposredno prije pijenja.
3. korak
Počnite ubrizgavati sok u malim dozama. Da biste to učinili, ponudite djetetu ne više od žličice proizvoda u jutarnjoj hrani. Ako se tijekom dana nisu pojavile alergijske manifestacije na koži, doza se malo poveća sljedeći dan. Dio soka dovede se do prve dobne norme od 30 grama u tjednu. Prije uvođenja soka od jabuke u komplementarnu hranu, imajte na umu da bi dijete trebalo piti 100 grama soka samo godinu dana, tako da ne možete zloupotrijebiti njegovu količinu.
