Dok ste na odmoru, mogli biste primijetiti da roditelji kupuju gazirana pića za svoju djecu. Međutim, ne znaju svi roditelji da su ova pića štetna ne samo za dječje tijelo, već i za odraslu osobu.
Svi savršeno dobro znaju kako vruće ljeto može biti. Izlazeći na ulicu morate sa sobom ponijeti vodu kako biste je mogli popiti.
Postavlja se pitanje - ako ste žedni, koje piće možete piti, a ne naštetiti sebi? Zbog prisutnosti raznih pića, nakon što vide koji ljudi nehotice misle - i koji će od njih utažiti žeđ i istovremeno biti koristan djeci. Dok ste na odmoru, mogli biste primijetiti da roditelji kupuju gazirana pića za svoju djecu. Ali ipak, neki roditelji objašnjavaju djeci da ta pića nisu štetna samo za dječje tijelo, već i za odraslu osobu.
I odmah se postavlja sljedeće pitanje: zašto odrasli kupuju ova pića za djecu. Jesu li odrasli doista "neprijatelji" za svoju djecu? Štoviše, ova su pića toliko popularna kod djece. Pića se dodaju boje i konzervansi, pa su se mnogi roditelji pitali mogu li svojoj djeci koristiti ili naštetiti. Djeca pak vole svoj ukus, svijetlu ambalažu.
Piće može biti gazirano poput limunade, kvasa, mineralne vode i negazirano. Sjajno je što možete piti mnogo različitih vrsta sokova. No sadrže prekomjernu količinu šećera, koji ne samo da šteti zubima, već uzrokuje pretilost kod djece i adolescenata.
Visok sadržaj šećera zapravo uzrokuje dehidraciju uklanjanjem vode iz tkiva. Na taj način žeđu povećavaju, a ne je utažuju.
Također, svi znaju da se soda dodaje puno šećera, ali ne znaju koliko točno. Ako računate, ispada da u limenci sode ima najmanje osam žlica šećera. Ova pića ne sadrže nikakve hranjive sastojke. Umjesto toga, oni samo daju prazne kalorije. Mnogo esencija i šećera koji se dodaju u ova pića čine ih atraktivnim i ukusnim. Ovi kemijski aditivi dovode do poremećaja želuca i jetre kada se koriste dulje vrijeme.
Ludilo za energetskim pićima je u porastu. Čak i mala djeca mogu postati ovisna o njima. Onog trenutka kad se osjete umorno, neki će odrasli i adolescenti odmah pomisliti na ova pića. Sve se češće pojavljuju nove marke takvih pića. Iako kažu da ublažavaju umor, oni umjesto toga izazivaju tjeskobu. Zapravo, niti jedna količina kemijskih dodataka ne može pojačati aktivnost ili smanjiti pospanost.
Energetska pića mješavina su kofeina, vitamina, šećera i nekih biljaka poput ginsenga. Glavni sastojak koji pokreće poticaj energije je kofein. Iako se 200 mg kofeina smatra sigurnim za svakodnevnu upotrebu, ova pića mogu sadržavati više od uobičajene potrebe za kofeinom.
Kao što znate, prekomjerna konzumacija kofeina može dovesti do nesanice, povećanog broja otkucaja srca. Uz to, kofein uzrokuje dehidraciju jer ima i diuretički učinak. Moramo imati na umu da pretjerana konzumacija gaziranih pića može nanijeti veću štetu zdravlju, uključujući gušteraču i mozak.
