Problem spavanja najoštriji je među mladim majkama. Oni mogu satima dijeliti svoja iskustva i raspravljati o pitanjima vezanim uz uspavljivanje voljene djece. Nisu mnogi roditelji spremni pohvaliti se da njihova beba ne stvara probleme prije i za vrijeme spavanja. Većina mama i tata plačući stavljaju svoje dijete u krevet.
Upute
Korak 1
Novorođena djeca u pravilu spavaju dugo, pauze kad je dijete budno su kratke i dovoljno kratke. Stoga mame i tate obično nemaju problema. Ipak, već tijekom tog razdoblja potrebno je posvetiti dovoljno pozornosti postupku uspavljivanja.
Korak 2
Odlučite kako će beba spavati - sama ili s vama. Naravno, blagodati zajedničkog spavanja su očite. Mama ne treba ustajati nekoliko puta noću da bi nahranila dijete. Uz to, bebe koje osjećaju toplinu i miris vlastitog tijela spavaju puno mirnije. Spavanje zglobova posebno je dobro tijekom kolika, kada bebu boli i osjeća slabost.
3. korak
Međutim, zajedničko spavanje dobro je samo za bebe koje su dojene. Općenito, dojene bebe lakše zaspe. To se događa u pravilu za vrijeme obroka, što znači da majka ne mora dugo ljuljati bebu.
4. korak
Umjetne bebe, u pravilu, zaspu s bočicom samo u prvim mjesecima života. Tada roditelji trebaju odlučiti hoće li bebu ljuljati ili ne. Ako ste pristaša "ručnog" zaspanja, pripremite se na činjenicu da će to trajati oko godinu dana. U ovoj dobi dijete može odvratiti pozornost od bolesti kretanja knjigom, igračkom ili bajkom.
Korak 5
Da bi beba zaspala bez suza, potrebno je smisliti večernji ritual. Istodobno, što ga prije slijedite, očekuje vas manje problema sa zaspanjem. Dobro je ako od rođenja svaku večer ponavljate iste postupke: umivanje, kupanje, masaža, uspavanka. U starijoj dobi pjesmu je moguće zamijeniti čitanjem knjige.
Korak 6
Pokušajte izbjegavati bučne i aktivne igre, gledajući TV navečer. Neka dijete bolje crta ili modelira. Ako se beba boji spavati sama, dajte joj omiljenu igračku u krevetu, a također ostavite upaljeno noćno svjetlo. Ne zaboravite da ovaj težak zadatak zahtijeva strpljenje i ustrajnost, kao i razumijevanje i ljubav prema vašoj bebi.
