Pušenje šteti tijelu i može dovesti do bolesti srca i pluća, čak i raka. Osim toga, ljudi u okolini također pate od pušenja - znanstvenici smatraju da je pasivni dim još štetniji nego inače. Pa ako vaš životni partner puši, tada biste ga definitivno trebali pokušati uvjeriti da prestane s ovom lošom navikom.
Upute
Korak 1
Prvi način može utjecati na odgovornu osobu, možete igrati na taj osjećaj. Objasnite mu koliko je to neugodno za vas i koliko je štetno za ostale koji žive s njim u istoj sobi. To je osobito istinito ako imate djecu kojoj prijeti pušenje.
Korak 2
Ako su mu karijera, postignuća na poslu i u životu važna, tada mu može pomoći sljedeći argument: ako osoba prestane pušiti, krv počinje donositi mnogo više kisika u organe, uključujući mozak. Sukladno tome, nepušač je pametniji od pušača, brže razmišlja i bolje pamti informacije. Dakle, odustajanje od loše navike može pomoći osobi da se pomiče na ljestvici karijere. Uz to, mnoge tvrtke odvraćaju od pušenja.
3. korak
Dovoljno je jednostavno uvjeriti osobu koja vodi aktivan životni stil da prestane pušiti. Pušač je manje izdržljiv, razvija otežano disanje. Pa ako detaljno pogledate ove aspekte, u odnosu na njegov omiljeni sport ili rekreaciju, i objasnite čovjeku koliko mu pušenje smeta, onda možete računati na vrlo dobar rezultat.
4. korak
Fotografije pluća pušača, popis bolesti koje pušenje može izazvati i medicinska statistika bolesti pušača mogu pušača ozbiljno prestrašiti i navesti ga na razmišljanje o opasnostima pušenja. U ovom je slučaju najvažnije ne prikazivati slike iz izvora koji nisu vjerodostojni. Najbolje je pronaći glavne članke o opasnostima pušenja u glavnim medicinskim izvorima ili navesti primjere iz izvora u koje vaš čovjek vjeruje. Gotovo sve novine povremeno objavljuju članke o zdravlju, a relevantne programe prikazuju na televiziji. Glavno je da ne može reći da je sve ovo laž, a jezive fotografije jednostavno se koriste za privlačenje pozornosti.
Korak 5
Drugi način utjecaja na pušača je dokazati mu da cigarete znatno narušavaju njegov izgled. Nažalost, ova je metoda učinkovita samo ako pogodite bikovo oko i čovjek je stvarno zabrinut zbog svog izgleda. To obično vrijedi za ljude koji imaju takozvanu krizu srednjih godina. U ovom slučaju, čovjek je u stanju pokazati izvanrednu snagu volje i prevladati svoju ovisnost.
Korak 6
Ponekad se dogodi da osoba i sama shvati potrebu da prestane pušiti, ali ne može naći snage za ovaj korak. Dani slični jedni drugima, dnevne navike, rituali, prekidi dima s kolegama - sve mu to ne daje priliku da promijeni život. Znači da mu trebate pomoći. Morate ga neko vrijeme smjestiti u potpuno drugačije okruženje, jer je za to savršeno opustiti se izvan kuće tijekom odmora. Prvo razgovarajte o odmoru - to vam treba da bude nešto što on stvarno voli i učinit će vašeg muškarca radošću i entuzijazmom. Nije važno što će to biti - izlet na more kako biste naučili jedrenje na dasci ili ronjenje, izlet kajakom duž rijeka tajge. Što je najvažnije, mora se veseliti odmoru i brojati dane do njega. Zatim, kad ostane manje od tjedan dana do željenog trenutka, dajte mu ideju da pokuša prestati pušiti, jer je sve tako uspješno. U većini slučajeva ova metoda djeluje, jer je i sama sretna, entuzijastična osoba sklona pozitivnim promjenama.
