Trudnoća i priprema za porod zahtijevaju od žene veliku odgovornost. Potrebno je strogo poštivati sve recepte liječnika. Vrlo je važno kontrolirati svoje stanje tijekom svih četrdeset uzbudljivih tjedana. Zdravlje vašeg djeteta u budućnosti ovisi o tome koliko ozbiljno shvaćate ovo teško razdoblje.
Potrebno
- - vaga;
- - metar.
Upute
Korak 1
Nakon što saznate da ste trudni, morate se registrirati u prenatalnoj klinici. Trebali biste odgovorno pristupiti izboru liječnika, jer će vas ta osoba savjetovati tijekom svih 9 mjeseci. Pitajte prijatelje djevojke, slušajte kritike. Možda u vašoj lokalnoj klinici ima dobrih liječnika, a vi možete odabrati najboljeg.
Korak 2
Gotovo na svakom pregledu liječnik će vam naložiti pretrage krvi i urina. Ne zanemarujte ove smjernice. Rezultati ovih studija omogućuju vam praćenje vašeg zdravlja, što je vrlo važno za razvoj vaše bebe. Samo pod uvjetom stalnog praćenja mogu se pravovremeno otkriti sva nova odstupanja.
3. korak
Tri puta tijekom trudnoće trebali biste rutinski proći ultrazvučni pregled (ultrazvuk). Ova vrsta kontrole daje cjelovitu sliku o tome kako vaše dijete raste i koliko njegov razvoj odgovara normama određenog razdoblja. Mnoge intrauterine bolesti fetusa su izlječive, važno ih je primijetiti na vrijeme. Možda će vas neki poznanici odvratiti od ultrazvuka i razgovarati o njegovom štetnom učinku na dijete. Ne podlegnite valu takvih predrasuda, šteta ovog ispitivanja nije znanstveno dokazana.
4. korak
Vrlo je važno kontrolirati svoju težinu. Pretjerani dobitak ukazuje na zadržavanje tekućine u vašem tijelu. To loše utječe na proces opskrbe djeteta kisikom. Da se to ne dogodi, vagajte se svaki tjedan. Patologijom se smatra tjedno debljanje od 1 kg ili više. Pitajte svog opstetričara-ginekologa o stopama ovih promjena za svako razdoblje trudnoće. Također je potrebno svaki tjedan izmjeriti opseg trbuha i visinu fundusa maternice.
Korak 5
Slijedite sve naredbe liječnika i pokušajte se samokontrolirati. Budite odgovorni za svoju prehranu i tjelesno stanje. Tijekom trudnoće vrlo je važna pravilna tjelesna aktivnost. Možda to neće biti lako, ali cijenit ćete svoj rad kad oživite zdravu i snažnu bebu.
