Povremene smetnje spavanja prilično su česte, osobito u beba u prvim godinama života. Nažalost, roditelji ne mogu uvijek utvrditi točan uzrok noćnog buđenja djeteta. U male djece cirkadijalni ritam spavanja i budnosti još nije reguliran, taj je postupak u pravilu dovršen za dvije ili tri i pol godine. Stoga širok raspon unutarnjih i vanjskih čimbenika može utjecati na djetetov noćni san.
U svakom slučaju, nesanica i noćna raspoloženja simptomi su da je beba zbog nečega zabrinuta. Prije svega, trebate biti sigurni da bebu ne muče glad, žeđ, kolike i zubi. Vrlo često je naizgled nerazuman plač znak bolesti koja će se manifestirati tek nakon nekog vremena. Ovaj problem treba riješiti u dogovoru sa stručnjakom.
Često su povremeni poremećaji noćnog spavanja kod djeteta povezani s vanjskim čimbenicima. To mogu biti iznenadna promjena režima ili prirode prehrane bebe i majke, upotreba određenih proizvoda, preuska i topla odjeća, prepunjena pelena, zagušljivost i suhoća sobe, promjena krajolika, novi namještaj u sobi i drugi razlozi. Osim toga, mnoga djeca, poput odraslih, mogu biti ovisna o vremenu - tada će vremenski uvjeti također utjecati na njihovu dobrobit.
Dakle, postoji mnogo stvari koje mogu poremetiti dječji zvučni san. Može biti teško, a ponekad i nemoguće utvrditi pravi uzrok bebine noćne tjeskobe. Međutim, u većini slučajeva te su poteškoće prolazne prirode i nestaju kako se mrvice prilagođavaju novim uvjetima. Kako biste poboljšali djetetov san, pažljivo analizirajte situaciju i pokušajte ukloniti moguće uzroke nesanice. Ako je potrebno, obratite se svom pedijatru ili neurologu. Pa, i najvažnije, budite strpljivi, samo ćete u ovom slučaju moći uspostaviti djetetov noćni san.
