Za sve godine postojanja čovječanstva pojavilo se puno mitova koji se odnose na djecu. Neki se roditelji pridržavaju onoga što pišu i govore, ali to nije uvijek točno. Pogledajmo pet mitova o spavanju mališana.
Prvi mit Neke su majke navikle vjerovati da će, ako se dijete više hrani prije spavanja, dodajući kašu mlijeku ili dodatno noću s mlijekom, bolje spavati. Pedijatri su razbili ovaj mit. Čudno, ali dijete će loše spavati, jer mu je trbuh pun hrane i u ovom trenutku beba osjeća težinu ili stvaranje plinova. Pravilna prehrana i pridržavanje režima zapravo povoljno utječu na san. Kako je to točno? Ne biste trebali prekomjerno hraniti dijete prije spavanja i noću, bolje je povećati količinu unosa hrane ujutro, popodne i navečer do 6 sati. Drugi mit Što duže dijete navečer posluje i ne ide u krevet, brže će zaspati i bolje spavati - ovo je zabluda. Ako dijete dugo sjedi navečer za računalom ili drugim aktivnostima, njegov je živčani sustav prenabuđen i san nestaje. U to se vrijeme, u pravilu, stvaraju hormoni stresa, dijete ne može spavati i često se budi noću. Potrebno je poštivati dnevni režim, odlaziti u krevet u isto vrijeme, samo će u tom slučaju dijete brže zaspati i bolje spavati. Kako odrediti najbolje vrijeme za spavanje djeteta? Nekoliko dana ga gledajte kad je nestašan, pojave se znakovi umora, zijeva i trlja oči. Ovo je vrijeme kada je vrijeme da on spava. Treći mit Vjeruje se da dijete može ići bez spavanja tijekom dana. Sve bebe mlađe od 3 godine trebaju spavati tijekom dana, svako dijete ima različito trajanje sna, ovisno o njegovoj osobnosti. Inače, počinje biti hirovit, prezaposlen. Četvrti mit. Drugi je mit da bi bebe u dobi od 2-3 mjeseca trebale spavati cijelu noć. Ako se dijete hrani majčinim mlijekom, dijeta bi trebala biti svaka 3-4 sata, ako je s mliječnom formulom - nakon 5 sati. Postoje i drugi razlozi zbog kojih se dijete budi noću: hladno je, zagušljivo, vruće ili mu je potrebna promjena pelene. Samo djeca koja su navršila 6 mjeseci mogu spavati 5 sati bez pauze, ali ne i sva. Roditelj mora znati bioritmove (sova ili škrjac) svog djeteta kako bi pravilno odredio vrijeme spavanja. Peti mit Pokušajte pustiti dijete da zaspi samo, a ne u naručju. Češće beba zaspi nakon što popije bočicu mlijeka, tako tijelo funkcionira. A kad ga mama uspava u njezinim rukama, osjeća se sigurno. Novorođenčad uvijek zaspi na rukama i to je normalno. Pokušajte mu otvoriti oči neko vrijeme prije nego što svoju bebu smjestite u krevetić. U budućnosti će sam razvijati iskustvo uspavljivanja.
