Ne može si svaki roditelj priuštiti kupnju dobre, skupe hrane u konzervi za svoju prvu dohranu. Stoga, kako ne biste kupili nekvalitetnu konzerviranu hranu, možete sasvim dobro i bez njih.
Vrlo je važno pravilno uvesti prvu komplementarnu hranu. Ne treba prisiljavati dijete da jede ako odbije. Ne treba davati egzotične proizvode, agrume.
Dopunsko hranjenje može se započeti od 5-6 mjeseci. Po prvi puta možete pokušati zgnječiti bananu u pire krumpiru i dati je bebi na vrh žlice. Naravno, beba će se namrštiti, jer je ovo za njega novi ukus. I na taj način možete dati jabuke, kruške. U prva dva tjedna dopunsku hranu treba davati jednom dnevno.
Isprobajte i fermentirane mliječne proizvode. Svježi sir je vrlo koristan za probavni sustav. Možete kupiti aparat za jogurt, kupiti razne početne kulture i sami kuhati mliječne proizvode. U skute možete dodati naribano voće, bit će ukusnije od onih iz "trgovine".
Sokove i druga pića također možete sami praviti kod kuće. Prvi put za to ne trebate istiskivati puno soka i ne trebate imati sokovnik. Dovoljno je naribati bilo koje voće ili povrće, a zatim ga zamotati u gazu i iscijediti sok iz dobivene mase. Zatim razrijedite s malo vode i napojite bebu. Sve se to može učiniti s jabukom, kruškom ili bilo kojim drugim voćem. Povrće uključuje ciklu i mrkvu.
Kaša se također može kuhati u prvim danima dopunske hrane. Prvi, griz. Trebate ga skuhati u mlijeku da postane tanko. Tako možete bez kupljene konzervirane hrane i sokova.
