Mnogi su roditelji upoznati s problemom kada dijete odbija jesti. Pa što možete učiniti da takav problem nikada ne nastane?
Upute
Korak 1
Ne prisiljavajte dijete da jede ono što ne voli. Često se kod djece stvara nesklonost određenoj hrani, ovo je starosna pojava koja prolazi, ali ako je dijete prisiljeno jesti ovaj proizvod na silu, tada može razviti pravu fobiju prema njemu. Bolje je neko vrijeme isključiti ovaj proizvod iz prehrane djeteta. Kad se nesklonost zaboravi, možete je postupno stavljati na djetetov tanjur. Ako negativni refleks nije uporan, dijete će ga zaboraviti, a ako je uporan, tada nećete učiniti ništa po tom pitanju. Ostaje samo prihvatiti.
Korak 2
Pozitivne emocije iz procesa prehrane. Okruženje u kojem dijete jede može uvelike utjecati na djetetov odnos prema hrani. Pokušajte odgoditi sve probleme za neko drugo vrijeme, što ugodnija atmosfera za stolom, to bolje. Ne biste trebali stavljati dijete za stol u vrijeme kad je zločesto. Neka se prvo smiri. Nemojte stalno navlačiti dijete, obratite pažnju na svoje ponašanje za stolom, postanite primjer dobrog apetita za njega. Jela su također važna. Obratite pažnju na bebina omiljena jela, u njemu mu ponudite hranu.
3. korak
Režim uzimanja hrane. Pokušajte redovito okupljati cijelu obitelj za stolom. To sigurno nije lako, ali pokušajte organizirati zajednički doručak ili barem večeru. Nedjeljom i blagdanima dijeljenje obroka trebalo bi postati vaša obiteljska tradicija.
4. korak
Dijete bi trebalo sjesti za stol s osjećajem gladi. Nedostatak apetita kod djece često je posljedica činjenice da je jednostavno sit. Da bi se kod djeteta postigao osjećaj gladi, potrebno ga je naučiti jesti istovremeno, osigurati dovoljnu aktivnost djeteta ili šetnju između obroka i ne hraniti se „ukusno“.
Korak 5
Ne grdite dijete ako ono nije dovršilo svoj dio. Očistite stol i recite djetetu u koliko će sati biti sljedeći obrok. Kao odgovor na njegove zahtjeve da jedete prije određenog vremena, ograničite se na voće.
Korak 6
Pazite na svoj dio. Vidjevši velik dio hrane, djeca često postaju hirovita zbog činjenice da velikom dijelu treba više vremena. Dijete je već bilo otrgnuto od igre, i to dugo vremena. Nanesite malo i neka beba zatraži još. Dodatak bi djetetu trebao postati navika.
Korak 7
Hrana treba biti ukusna i apetitna. Ne samo da odrasli razumiju okus i sposobni su cijeniti izgled jela, djeca su također prihvatljiva za ljepotu. Ne zaboravi ovo.
